夏季易头痛要适量补水（夏季饮食）
盛夏气温高 ， 暑气逼人 ， 人体为了散热降温 ， 汗腺大量分泌汗液 ， 人体丢失大量的水分 ， 如果这时不及时补充水分 ， 则会使人体血容量减少 ， 大脑供血会受到影响 ， 故而产生头痛 。
高温天气 ， 中风病人明显增多 ， 其中很多人早期都曾出现过“预警信号”——头痛 。
湖北省中山医院神经内科副主任医师彭小祥说 ， 盛夏气温高 ， 暑气逼人 ， 人体为了散热降温 ， 汗腺大量分泌汗液 ， 人体丢失大量的水分 ， 如果这时不及时补充水分 ， 则会使人体血容量减少 ， 大脑供血会受到影响 ， 故而产生头痛 。
另外 ， 空调也可能成为“杀手” ， 室内温度调得太低 ， 老年人容易出现脑部血流循环障碍 ， 从而诱发中风 。老年人一旦感觉闷热难受 ， 或有“一闪而过”的头痛、头晕和眼花及肢体感觉异常 ， 常是中风的信号 ， 切勿以为是“中暑”或“天热吃不好睡不着” ， 就不当回事 ， 应及时就诊 。
【夏季易头痛要适量补水（夏季饮食）】彭主任指出 ， 避免低血压性头痛 ， 预防“热中风” ， 首要注意补充水分 。老年人的口渴中枢相对比较迟钝 ， 很多人因为不渴而不主动喝水 ， 但是不渴并不等于不缺水 ， 应做到不渴也常喝水 。
推荐阅读
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 纯种猫更容易得猫传腹吗？
- 为什么猫舍买的猫容易得猫传腹？
- 白酒兑水更容易醉吗
- 红酒和白酒哪个容易醉
- 喝白酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃
- 中老年女性易失眠 失眠睡不好全是它搞的鬼
- 白酒和红酒哪个容易醉
- 洋酒和白酒哪个容易醉
- 孕妇能吃樱桃吗？孕妇吃樱桃有什么好处