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女人何时更换内衣好？女性多久更换内衣最好？

内衣是女人最贴身的衣服，它不仅可以保护乳房免受外界的刺激和撞击，还能起到塑形美胸的效果，能让胸部看起来更加挺拔，但内衣要保持洁净，需要及时更换，那么女人何时更换内衣好？女性多久更换内衣最好？下面我们一起来看看 。

1、女人何时更换内衣好
1、肩带经常下滑
出现这个现象的原因可能有两个，一是内衣过小过松，上移后就容易发生肩带滑落 。二是选错肩带款式 。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等 。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意内衣的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑 。
2、背部有勒痕
这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸 。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕 。要尽量改穿那些背带加宽的文胸 。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪 。
3、罩杯上沿太空荡或太压胸
空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，一目了然 。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你，请毫不犹豫的丢弃吧 。
4、胸部有压痕
内衣一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明内衣的罩杯选择过小 。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了 。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了 。
5、胸杯经常上移
有时候穿的内衣不是很好，在举手投足中，内衣就会走位 。这样的情况是很尴尬的，特别是罩杯不断地往上移 。那么很多MM就不得不在公众场合众场所又是拉衣又是正胸 。是在是非常不雅 。
2、女性怎么样选购内衣
1、扁平胸型
胸部SIZE较小也扁平的女生，最好选购罩杯下方带有内衬且具有向上牵引功能的文胸，下方的衬垫可以托高胸部位置，这样能够营造圆润丰满的效果 。
2、胸距过宽胸型
这类的女生尤其需要带钢圈的文胸，显著收拢集中胸型的效果无一能敌，另外，侧面带内衬的内衣也是不错的尝试，两侧的压力将胸部向内推移，也能够改善外扩现象 。
3、圆锥形胸型
即底盘面积与高度均适中，这种胸型在东方女性当中比例最高，这样的胸型能够适应于各种类型的文胸，不过相对而言，带有钢圈的3/4罩杯的内衣更加能够托出迷人的曲线 。
4、纺锤形胸型
这种高度较高，底面积不大不小的胸型最好选择容量大，高度深，带钢圈且具较好弹性面料的内衣，钢圈能够固定胸部位置，提高胸线，高弹性不会给胸部造成过多的压迫感 。
5、半球形胸型
这种胸型的MM拥有令人羡慕的size，形如剖开一半的球形，即底盘半径与胸一样宽，选择全罩杯这样包覆性好的内衣能够制造迷人事业线，塑造完美胸形，至于带不带钢圈，那就你自己说了算 。
6、皿形胸型
这样的胸型特点是胸部底盘面积大，高度较低，与盘子反过来摆着的样子相似，有略微外扩的趋势 。选择1/2罩杯或3/4罩杯并有垫衬的小内最合适，这样的罩杯包裹性较好，且垫衬能够让胸部更加集中 。
3、乳房保养的好习惯
乳罩不可以太紧
有的女性为了挤出乳沟穿着较紧的乳罩，这样的选择是不好的，太紧的胸罩压迫胸部，影响胸部的血液循环 。
加强胸部肌肉的锻炼
保持身体姿势的正确，平时注重对胸部的按摩，游泳或扩胸运动对乳房保健也很有作用 。
保持愉快的心情
平时的乳房保养就在于保持心情愉悦，维持良好生活习惯，定期检查，洗澡的时候可以按摩一下，吃一些维生素食物和微量元素 。喝咖啡也会影响乳房的健康 。消炎药也不能随便吃 。
营养要适度
青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食，偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满 。可以增加摄入蛋白质和适量有脂肪，使乳房皮下脂肪增多，乳房也会明显发育，这样可以加强营养 。还有含各种维生素的食物和蔬菜等，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满 。生活要有规律，月经期应保持心情舒畅，愉快 。不要乱服药物 。
做好胸部健美
主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等 。
重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生 。
乳房、乳晕要清洁
很多人会重视乳房的按摩，但往往忽略了清洁 。长期不清洁乳房和乳晕容易导致炎症或皮肤病，这都是诱发乳房不健康的前期 。洗澡的时候只要稍微注意下就好，很简单 。
此外，青少年时经常参加体育运动可以终身预防乳腺癌 。平时注意调整饮食习惯，使用适合自己的文胸，都可以降低乳腺病的发生 。40岁以上妇女，每1-2年应做一次乳腺检查，以便发现早期乳腺疾病及变 。
【女人何时更换内衣好？女性多久更换内衣最好？】

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