宝宝吃水果注意什么事情?一天中宝宝什么时候吃水果好?
小宝宝们的胃肠道功能比较弱,所以妈妈在喂养孩子的时候,一定要注意少量多次餐,不要一次性给孩子喂得太饱了 。妈妈们还应该每天都给孩子吃一个水果的,宝宝吃水果可预防便秘,补充维生素以及其它所需的微量元素的,不过宝宝吃水果有些事情需要妈妈注意,那么,宝宝吃水果注意什么事情?一天中宝宝什么时候吃水果好?
1、宝宝吃水果要控制量
小宝宝吃水果也吃不了多少的,家长们的一定要控制宝宝每日吃水果的量,任何水果吃多了也会对身体造成一些不良的影响的,比方说孩子吃多了荔枝,樱桃,芒果这些水果会上火的,建议给孩子每日吃50到100克的水果就可以了,家长根据孩子年龄大小来调整 。
2、宝宝吃水果选对时间
一般来说是不建议在饭前饭后吃水果的,这样会增加孩子胃肠道的压力,影响孩子消化吸收的,还容易形成胃胀气,影响孩子吃正餐,所以不要在饭前或饭后喂孩子吃水果,在两餐之间,间隔一个小时以上即可 。
3、孩子吃水果的方法
小孩子牙齿也没有发育健全,吃水果的方法就比较多了,妈妈可以做水果汁给孩子喝,或者是水果泥给孩子吃,能够补充营养还能防止孩子噎住了 。另外就是家长给孩子喂水果吃的时候,一定要注意及时吃掉水果,不要放久了又喂给孩子吃,这样水果会氧化,没有什么营养了,还容易让宝宝吃了拉肚子 。
【宝宝吃水果注意什么事情?一天中宝宝什么时候吃水果好?】
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