雌激素水平低下最常见症状是什么？雌激素水平低有哪些症状？
其实男性和女性体内都是有雌激素的 ， 当然男性体内的雌激素是比较少的 ， 女性体内的雌激素就比较多 ， 如果女性雌激素水平比较低的话可能就会出现一些身体上的问题 ， 那雌激素水平低下最常见症状是什么呢？雌激素水平低有哪些症状？
1、会衍生的问题
1、皮肤出现皱纹
雌激素可以增加胶原蛋白的产生 ， 是一种皮肤的蛋白质 ， 有助于保持皮肤内的水分 ， 使你看起来年轻没有皱纹 。
2、导致月经失调
雌激素水平太低时 ， 会导致月经期间血流量不足 。这是因为雌激素对调节月经血流量有关键的作用 。
3、可能导致不适
由于雌激素负责脑内啡的产生和改变 ， 因此女性缺乏雌激素会导致情绪波动 。此外 ， 它还透过血清素和乙酰胆碱影响大脑功能 。
4、可能导致疾病
如果你的雌激素水平太低 ， 你有很高的风险罹患骨质疏松症、心脏疾病和下尿路功能障碍 。雌激素不仅能抑制齿菌斑在动脉中堆积 ， 降低炎症 ， 还能防止钙过量渗入血液 。
5、导致女性私处干涩
不是很多女性知道缺乏雌激素会导致女性私处干涩 ， 这是因为女性私处需要荷尔蒙来润滑 ， 这是更年期常见的症状 。
2、其它可能衍生的疾病
1、阿尔兹海默症
导致阿尔兹海默症的原因中 ， 缺乏雌激素是最重要的一个因素 。而且根据研究 ， 补充雌激素后 ， 阿尔兹海默症的发病率会下降 ，
2、导致弱视失明
有许多白内障、视网膜黄斑变性的病患都是年纪较大的女性 ， 她们的结果就是失明和弱视 。补充雌激素后 ， 这些疾病的发生率会下降 。
3、导致乳房萎缩
女性的乳房发育、大小尺寸和雌激素水平有关 。因此更年期之后 ， 妇女因为雌激素的水平下降 ， 所以乳房开始萎缩、下垂 。
4、导致子宫萎缩
女性的子宫发育和雌激素也是息息相关 ， 雌激素的水平增加时 ， 子宫会比较丰满 ， 相反的 ， 如果雌激素水平降低 ， 子宫就会开始萎缩 。
【雌激素水平低下最常见症状是什么？雌激素水平低有哪些症状？】
5、如何补充激素
除了药物之外 ， 很多食物中都可以补充雌激素 ， 像是谷类、亚麻籽、芝麻、洋葱、蜂王浆、葵花籽等等 ， 女性可以多摄取这些食物来提高雌激素的水平 。
3、蛋白粉能增雌激素吗
蛋白质粉可以有效满足机体对蛋白质的需求 ， 及时提供合成蛋白质的氨基酸 。氨基酸是多种激素的合成原料 ， 那么 ， 食用蛋白质粉会增加雌激素吗?
雌激素是由脊椎动物的卵巢、睾丸、胎盘或肾上腺皮质所产生的十八碳固醇类激素 。绝大部分哺乳动物的主要雌激素是17β-雌二醇 ， 其他重要的雌激素有雌三醇和雌酮 。
蛋白质粉主要成分是蛋白质 ， 被人体分解后的氨基酸并不是固醇类的合成原料 。
蛋白质是保证机体健康最重要的营养素 ， 包括维持和修复机体与细胞所必需的营养 ， 且影响机体组织 ， 如肌肉的生长 ， 激素的产生、免疫功能的维持、血红蛋白的生成、血液凝结等等多方面
蛋白质粉的适用人群：
1、需要大量补充蛋白质者 ， 如青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人、手术及病后恢复人士 。
2、日常饮食结构中牛奶、肉类、豆类、蛋等高蛋白食物摄入不足或蛋白质食物来源单一者 ， 素食者 。
3、易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲劳者 。
4、消化功能低下者 ， 或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者 。
不过 ， 当蛋白质缺乏时 ， 下丘脑与垂体调节性激素产生的能力就会下降 ， 此时适量食用蛋白质粉可以补充人体蛋白质 ， 恢复机体功能 ， 雌激素有可能会增加 ， 但会受到机体控制 ， 正常分泌是不会过量的 。
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