哪些水果可以解酒？解酒吃哪些水果好？
经常饮酒是有害身体健康的，相信所有的朋友们都是知道的，但是在我们平时的日常生活当中，避免不了一些饮酒的时候，尤其是在朋友聚会上面，不喝酒和少喝酒都是不好的，这样一来就会容易出现喝酒喝醉的现象，小编提醒广大喝酒的朋友们，喝酒一定要量力而行，千万不可贪杯哟，下面小编给大家介绍了一些可以解酒的水果，希望对大家有帮助 。那么哪些水果可以解酒？解酒吃哪些水果好？
一、解酒水果
1、香蕉
饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒 。
2、梨
梨解酒效果良佳 。梨味甘酸性凉，有生津止渴、润肺消燥之功 。一次食梨小的3—5个，大的2—3个，中毒严重者可用梨汁灌服 。
3、荸荠
荸荠具有清热生津、止渴解酒毒的作用 。酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠洗净去皮，捣烂挤汁200毫升，加少量冰糖溶化1次灌服，解酒立竿见影 。
4、西瓜
1次口服西瓜汁300克，解酒毒效果很好 。
5、白萝卜
洗净去皮，生吃1—2个，中毒严重不省人事者，可榨挤萝卜汁200毫升灌服 。
二、解酒食物
1、鸡蛋 。
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用 。鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉 。
2、生姜 。
酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状 。
3、番茄汁 。
饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定 。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落 。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性 。
4、香蕉 。
饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象 。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例 。
5、芦笋 。
在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝 。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害 。
【哪些水果可以解酒？解酒吃哪些水果好？】
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