女人吃芜菁可以美容美白吗？芜菁女性怎么吃比较好
芜菁
芜菁为十字花科一或二年生草本植物,是一种低脂肪高纤维素的蔬菜,又名大头菜、蔓青、圆根、台莱、盘菜、扁萝卜、九英崧等 。芜菁的肉质根形状有扁圆、圆、圆锥形等,皮色有白、淡黄、紫红色等,肉色有白淡金黄色 。芜菁春食苗、夏食苔、秋食茎、冬食根 。
芜菁性温,味辛、甘、苦,具有消食下气、治嗽止渴、去心腹冷痛、热毒风肿等功效 。适用于胃病、痔疮肿痛、便秘不通、肥胖症、脂肪肝、血脂异常、水肿等 。芜菁的水提取物可抑制大肠杆菌生长 。根皮中含有黄色油状物,具有抑制细菌、真菌、酵母及人体寄生虫的作用 。
芜菁汁
【材料与制作】芜菁200克,蜂蜜适量 。将芜菁洗净切成小块,用榨汁机压榨出汁,倒入杯中 。将蜂蜜加入杯中,调匀即可 。当饮料饮用 。
【功效与宜忌】具有调脂减肥及美容的功效 。适用于肥胖症、脂肪肝、血脂异常等 。
芜菁草莓汁
【材料与制作】芜菁200克,草莓300克,蜂蜜适量 。将芜菁、草莓洗净切成小块,用榨汁机压榨出汁,倒杯中 。将蜂蜜加入杯中,调匀 。当饮料饮用 。
【功效与宜忌】具有调脂减肥、开胃下气、和湿解毒及美容的功效 。适用于脂肪肝、血脂异常等 。
芜菁黄瓜菠萝汁
【材料与制作】芜菁200克,黄瓜100克,菠萝200克,蜂蜜适量 。将芜菁、黄瓜洗净切成小块,菠萝去皮,切块,盐水浸泡片刻,用榨汁机压榨出汁,倒入杯中 。
将蜂蜜加入杯中,调匀即可 。当饮料饮用 。
【功效与宜忌】具有调脂减肥、开胃下气利尿及美容的功效 。适用于脂肪肝、血脂异常、水肿等 。
芜菁红枣莲子汁
【材料与制作】芜菁200克,红枣100克,子50克,蜂蜜适量将芜菁洗净切成小块,红枣去核,莲子煮烂,用榨汁机压榨出汁,倒入杯中 。将蜂蜜加人杯中,调匀即可 。当饮料饮用 。
【女人吃芜菁可以美容美白吗？芜菁女性怎么吃比较好】【功效与宜忌】具有调脂减肥、健胃滋补及美容的功效 。适用于脂肪肝、血脂异常、胃病等 。
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