小儿哮喘是什么？小儿哮喘怎么预防？
小儿哮喘是一种对健康危害极大的病症 ， 需要及时治疗 ， 并且在生活中也要做好调理工作 ， 以免对健康造成进一步伤害 ， 那么小儿哮喘是什么？小儿哮喘怎么预防？小儿哮喘的危害有很多 ， 下面就来详细了解如何预防哮喘 ， 以及哮喘的护理方法吧 。
【小儿哮喘是什么？小儿哮喘怎么预防？】
1、小儿哮喘是什么病
小儿哮喘多发于过敏体质的人身上 ， 是支气管对某些物质产生高过敏反应 ， 使支气管出现高度过敏反应 ， 如痉挛、黏膜水肿充血等 。外部症状包括咳嗽、痰多、气喘等 。
2、小儿哮喘怎么预防
1.预防感冒
感冒很容易诱发哮喘的发生 ， 因此家长应该对孩子的身体健康情况多加注意 ， 积极预防感冒的发生 。感冒久治不愈 ， 容易转为哮喘 。因此孩子应少去人多的公共场所 。
2.远离过敏原
哮喘是一种过敏反应 ， 因此找到孩子的过敏源是什么重要的 ， 家长应该尽量让孩子远离有可能引起过敏的过敏源 ， 有条件的最好去医院进行过敏源的确定 。
3.加强运动
在宝宝哮喘未发作的时候 ， 应该鼓励孩子多进行户外运动 ， 进行适度的体育锻炼 ， 增强宝宝的体质 ， 加快血液循环和新陈代谢 ， 提高心肺功能 。
3、哮喘适宜食物
1、主食及豆类的选择：热量要求与正常人相近 ， 并无特殊要求 ， 对提供热量的主要食物 ， 可按照病人平时的饮食量进食 ， 多食豆腐等大豆制品 。
2、肉蛋奶的选择：病人因反复哮喘 ， 久病体虚 ， 抵抗能力降低 ， 所以要给予足够的蛋白质饮食 ， 以满足机体的需要 。
3、蔬菜水果的选择：宜多吃新鲜蔬菜和水果 。
4、水果的选择：食用适量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物 ， 有助于大便畅通、腹压下降 ， 可防哮喘发作 。
5、其他：含有钙质丰富的水果有山楂、柑橘 ， 同时维生素C含量亦高 。干果类 ， 如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含钙量也很丰富 。
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