冬季吃红薯正当时 盘点红薯的创意吃法大全

你是否还在为“冬季吃红薯正当时 盘点红薯的创意吃法大全”这样的问题所烦恼呢?神奇养生网今天就为各位呈上了满意的答案 , 相信看完下面的文章你就不必再为此发愁了 。
冬季来了 , 红薯变成了一种非常受宠的粗粮 。街边烤红薯的香味越来越浓烈了~~不过高能的红薯除了靠着好吃还有N种创意吃法哦 。不满足于烤红薯 , 红薯糖水的亲 , 就要好好学习啦 , 款款都营养美味 。喜欢吃红薯的亲 , 就跟小编一起来看看红薯的创意吃法大全吧!
蜜汁烤番薯

冬季吃红薯正当时 盘点红薯的创意吃法大全

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1、番薯去皮 , 切条 , 放入大碗中 。
2、加橄榄油、枫糖、百香果汁 , 拌匀 。
3、番薯块倒入烤盘中 , 撒上盐 。
4、加黑胡椒 , 放辣椒粉 , 不需要翻动 , 放入预热好的烤箱烘烤 , 期间可翻动一次 。
芝士奶油焗红薯
1、红薯用厨房纸包好 , 纸巾表面拍水 。
2、包好的红薯放微波炉 , 高火叮5分钟至熟 。取出对半剖开 , 用勺子挖出红薯肉 。
3、挖出的红薯肉用勺子压泥 , 加白糖、黄油和切碎的芝士 , 倒入牛奶搅拌 。
4、搅拌好的红薯肉酿回红薯托中 , 表面撒芝士 。
5、酿好的红薯托表面刷蛋黄液 , 入预热好的烤箱中 , 放在烤箱中层 , 180℃烤大约20分钟 。
拔丝地瓜
拔丝地瓜不算新奇吃法 。不得否认它的美味很经典 , 很讨喜!
冬季吃红薯正当时 盘点红薯的创意吃法大全

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1、红薯去皮切块 , 锅中放油 , 放入红薯 , 小火慢炸 。
2、炸到筷子能轻松插进捞出沥油 。
3、另起锅放白糖和水 , 小火加热至糖化 。
4、待白糖起白色泡沫 , 炒至泡沫消失 。
5、放红薯 , 快速让糖液裹匀红薯表面 , 盛出放入抹了油的盘子上 , 吃的时候准备一碗凉开水 。
红薯+牛油果+大蒜芝士汉堡
中西合璧的的红薯吃法 。牛油果 , 和芝士重重的奶香味 , 配上红薯的甜和大蒜的刺激 , 感觉很难形容……就值得一试吧 。
微波炉烤红薯
1、用张纸将红薯包起来 。
2、放入微波炉的托盘上 , 高火加热3分钟;翻个面 , 继续高火3分钟即可 。
红薯派
苹果派、菠萝派吃多了 , 可以试试红薯派 。口感会比较棉一点 , 而且没那么甜 。
红薯酸奶球
冬季吃红薯正当时 盘点红薯的创意吃法大全

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1、红薯蒸熟 , 用小勺研成泥 , 酸奶放冰箱 , 切成小块 。
2、用红薯泥包酸奶块制成丸子 。
3、粘上面包糠 , 放油锅中炸至表面金黄 。
红薯布朗尼
用红薯做的布朗尼 , 很多人都没有试过 , 不过味道确实挺正的 。
蜜汁地瓜丸子
1、地瓜蒸熟去皮 , 压成泥 , 加面粉和糯米粉和成面团 。
2、和好的面团分成小挤子 , 团成丸子 , 放入微波炉中高火转3分钟 , 转好取出 , 烧上蜂蜜 , 撒上椰蓉和葡萄干 。
红薯蛋糕
继各种中西合璧的汉堡、派之后 , 红薯还可以和蛋糕结合!而且 , 蛋糕还有很香的红薯味哦!
【冬季吃红薯正当时 盘点红薯的创意吃法大全】看完这篇文章 , 你是否已经了解“冬季吃红薯正当时 盘点红薯的创意吃法大全”的答案了呢?更多常见饮食问题解答尽在神奇养生网 。

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