柚子的功效与作用和禁忌
现在是柚子大量上市的季节 。柚子既便宜又美味 。它一定是每个家庭必备的水果 。饭后 ， 一块柚子又新鲜又滑腻 。尽管葡萄柚有很多优点 ， 但它也很美味 。让我们来看看 。
【柚子的功效与作用和禁忌】柚子的功效：
1.降低血糖和血脂
现代医学研究发现 ， 柚子果肉中含有非常丰富的维生素C、维生素P以及类胰岛素成分 ， 经常食用 ， 可对糖尿病、高血压、血管硬化等疾病有辅助治疗作用 。
2.降低血液黏稠度
柚子里面含有柚皮苷 ， 不但可以降低血液黏稠度 ， 还可以减少身体中血栓的形成 ， 非常适合中老年人食用 。
3.减肥
柚子中含有丰富的膳食纤维 ， 对于降低胆固醇有显著疗效 ， 所以说常吃柚子可以达到降脂的功效 ， 而且它所含的热量也非常低 ， 适合减肥的人食用 。
4.美容
皮肤专家经过研究发现 ， 柚子之中含有的丰富的维生素C ， 能够有效地令皮肤中的色斑减退 。另外 ， 维生素C对于身体分泌胶原蛋白也具有非常重要的作用 ， 能让皮肤更加紧致 。所以说柚子也是一种很好的美容品 。
5.预防贫血
柚子中含有较多的天然叶酸 ， 对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常好 ， 能够有效的预防贫血 ， 并且对胎儿的发育也有很好的促进作用 。
文章插图
柚子的食用禁忌
1. 柚子性寒 ， 气血体弱的人不宜多吃 ， 寒性食物对于胃肠不好 ， 脾胃虚弱的人来说 ， 无疑是个禁忌 。患有低血糖及出血性疾病者也不宜食用 。
2. 吃药的人要特别注意 。
首先是高血脂患者 ， 由于柚子中的活性成分能够大大提高降血脂类药物在血液中的浓度 ， 所以吃完降脂药又吃了柚子或者喝了柚子汁 ， 很容易引起中毒 ， 造成横纹肌溶解 ， 严重的甚至造成肝肾功能衰竭、死亡 。
还有部分降血压类的药物 ， 如硝苯地平;部分降胆固醇的他汀类药物;如辛伐他汀、阿托伐他汀等;部分用于治疗心律失常的药物 ， 如胺碘酮;部分治疗过敏的抗组胺类药物 ， 如非索非那定等 。
所以大家在服用这些药物的同时 ， 千万不要吃柚子或者柚子汁(西柚汁) 。由于涉及的药物种类比较多 ， 最保险的方法就是服药期间避免吃柚子 。
想吃柚子也不是不可以 ， 就是跟药物要隔开吃 ， 最好服药前3天内别吃柚子 ， 或者服药后6小时之内不要吃柚子 。如果长期服用降脂药物或者降血压、降血糖的药物 ， 就要注意尽量别吃柚子 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？