菠萝鸡中翼的做法（增肥食谱）
【菠萝鸡中翼的做法（增肥食谱）】菠萝鸡中翼的做法简单是增肥食谱的常见菜，不一定要看菠萝鸡中翼视频才能学会，但怎么做菠萝鸡中翼最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道菠萝鸡中翼吧 。
菠萝鸡中翼材料:鸡翅中，菠萝，盐，白糖，料酒，胡椒粉，高汤
做法:1.将鸡翅中清洗干净，并用厨房用纸吸去多余的水分 。
2.菠萝洗净，切成小块 。菠萝不要放得太多，否则会变得很酸影响口感，这个菜主要还是以咸鲜为主，有少许酸甜的味道 。
3.炒锅倒入适量油，烧热后放入鸡翅中，带鸡皮的一面朝下，煎好一面再煎另一面，然后取出控油 。
4.锅内留底油，加入白糖，炒至溶化并转金红色，再倒入鸡翅中，加入盐，料酒，高汤，胡椒粉，大火煮开，加入菠萝块，转小火炖至汤汁浓稠就可以出锅装盘了 。如果你炒不好糖色，可放入少许酱油增加颜色 。
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