菠菜板栗鸡汤的做法（增肥食谱）
菠菜板栗鸡汤的做法简单是增肥食谱的常见菜，不一定要看菠菜板栗鸡汤视频才能学会，但怎么做菠菜板栗鸡汤最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道菠菜板栗鸡汤吧 。
菠菜板栗鸡汤材料:用料鸡翅200克，栗子100克，菠菜100克，蒜仔2瓣，姜片、色拉油、料酒、精盐、老抽、味精、烧汁各适量 。
做法:1、鸡翅洗净，改刀，放入沸水中焯透 。
2、板栗放入沸水中煮熟，剥壳去薄皮取肉 。菠菜洗净，入沸水中烫一下，捞出挤干水分 。
3、锅置火上，放入色拉油烧热，炒香蒜仔、姜片，下入鸡翅、栗子，淋人老抽、烧汁炒至鸡翅上色，烹入料酒，倒入适量清水煮开，小火焖至鸡翅、栗子熟烂后放入菠菜，撒少许味精续煮2分钟即可 。
小诀窍:【菠菜板栗鸡汤的做法（增肥食谱）】特点
补脾胃，通肠胃 。
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