孕妇可以喝茶叶吗
饮茶已成为我国的一种传统文化，许多人都有喝茶的习惯 。有些孕妇在夏天口渴时也想喝茶水 。茶水解夏天的效果真的很好，但并不是每个人都适合喝 。孕妇能喝茶水吗?
茶具有刺激神经兴奋的作用，孕妇喝茶水会影响睡眠，而孕妇的睡眠习惯，会直接影响婴儿的正常发育，导致胎儿运动的增加 。然而，胎儿运动太频繁，会影响正常的生长发育 。因此，孕妇不允许饮用茶水，否则孕妇和婴儿的健康会受到一定程度的影响 。
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而且大多数茶本质上是凉性的，很容易伤害胎儿气，严重，还会导致流产 。此外，茶碱和茶叶中的单宁酸也会影响铁的吸收，如果孕妇长时间喝茶，很容易出现贫血 。如果孕妇长时间喝浓茶，也会引起心跳加速，增加孕妇患上妊高征的风险 。
【孕妇可以喝茶叶吗】为了宝宝和自己的健康，孕妇仍应尽量抑制喝茶的冲动，尽量喝开水 。如果孕妇觉得开水无味，还可以在开水中加入几片柠檬 。它不仅能给开水增添一些味道，还能帮助身体补充一些维生素C 。
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