男性喝酒前吃什么不容易醉？男性解酒食物有哪些？
很多男性朋友们在交际应酬的时候，餐桌上酒是少不了的，有些男性朋友们的酒量非常好，喝酒跟喝水一样，但是有一些男性朋友们却不胜酒力，属于那种三杯倒的人，如果不想成为三杯倒的人，在喝酒前最好吃一些食物，下面就是小编介绍不容易醉的方法 。那么男性喝酒前吃什么不容易醉？男性解酒食物有哪些？
一、喝酒前吃什么不易醉
1、吃7分饱
勿空腹喝酒，喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水 。
2、牛奶
喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症 。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜 。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐 。
3、生黄豆
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉 。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害 。
4、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去 。
5、面类食物
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害 。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉 。
6、吃点维生素B
估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏 。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量 。
二、解酒食物
1、鸡蛋 。
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用 。鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉 。
2、生姜 。
酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状 。
3、番茄汁 。
饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定 。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落 。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性 。
4、香蕉 。
饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象 。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例 。
5、芦笋 。
在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝 。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害 。
解酒的食物有哪些 哪些食物可以解酒 解酒要吃什么
6、咖啡 。
酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外 。
【男性喝酒前吃什么不容易醉？男性解酒食物有哪些？】
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