男人脱发吃什么食物好？男性脱发吃什么食物治疗？
现在很多男性平时的生活压力大，饮食不规律，导致脱发的问题出现，脱发会影响人的外貌，无论男性还是女性都会因为脱发受到一些影响，男性脱发可以吃一些食物防脱发，那么男人脱发吃什么食物好？男性脱发吃什么食物治疗？下面为大家介绍 。
1、男人脱发吃什么食物
1、茯苓
茯苓500克左右 。将茯苓研成细末，每日3次，每次6克，温开水送服 。本方用于脱发、斑秃久治不愈者 。茯苓得松树之余气乃成，上行而渗水湿，适用于脱发症属湿气上泛者 。顽固性脱发者服用此方须有耐心，1～2月为1疗程 。
2、首乌煲鸡
首乌跟鸡同放煲中，加1500毫升左右的水，大火烧开后转小火煲1.5至2小时，加盐调味 。
3、首乌黑豆
何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克，将豆晒干后，每次嚼服60粒，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止 。每日3次 。
4、侧柏酒精
鲜侧柏叶30克，将其研磨放入大瓶，用用70%的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用 。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3－4次 。
5、何首乌煲鸡蛋
【男人脱发吃什么食物好？男性脱发吃什么食物治疗？】
何首乌60克，鸡蛋2个 。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤 。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰，对虚不受补者疗效更佳 。
2、脱发有什么饮食禁忌
1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等 。
2、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品） 。
3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物 。
3、导致脱发的原因
(1)脂溢性脱发
又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发 。这一问题在美国困扰着3500万的男士 。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段 。
(2)压力大
如果我们常常有着“压力山大的感觉的话，脱发就会来找你咯 。长期受着巨大压力会干扰会使我们身体中的激素平衡，久而久之就会不断的掉头发了 。
(3)缺乏蛋白质
头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少 。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发 。
(4)头发洗太勤
凡事过犹不及，洗头也一样 。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固 。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落 。
过度美发 。时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验 。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康 。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性 。
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