为什么忌出汗后洗冷水澡
【为什么忌出汗后洗冷水澡】人在出汗后，新陈代谢旺盛 。为了保持体温的恒定，皮肤表面的血管扩张，汗孔开大，排汗增多，以便散去多余的热量 。
大汗淋漓，热不可耐，当然想尽快降温 。有人在此时洗冷水澡，以解烦热之苦 。这种做法是不科学的 。因为，由于冷水的突然刺激，皮肤血管立即收缩，血循环阻力加大，心肺负担加重；同时机体抵抗力降低，人体潜在的细菌和病毒会乘虚而入，从而引起疾病 。
人在饮酒时容易出汗，故饮酒之后也不宜立即洗冷水澡 。饮酒出汗后使人体内存在的葡萄糖转化成热量消耗掉，使血糖含量大幅度下降，体温降低 。酒中所含的酒精能抑制肝脏的正常活动，更阻碍体内葡萄糖储存的恢复，使血糖不能得到及时有效的补充 。这就很容易出现头晕、头痛、眼花、全身无力等症状，严重时还会出现血糖昏迷 。
因此，出汗和饮酒后，不能马上去洗冷水澡，以免出现险情危及人体健康 。
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