身上有痤疮怎么办？有痤疮时饮食注意事项有哪些？
脸上或者身上出现错床，总是让人难受的，又痛又痒，还很影响荣曼，在社交时也会枣成一定的影响，痤疮其实主要也是一种皮肤病，主要是毛囊皮脂腺出现炎症，这种症状多会发生在青少年身上，一般年龄增长后会慢慢减轻或者完全痊愈 。那么，当我们患上痤疮是日常生活怎样做可以减轻症状呢？
1、痤疮不宜吃什么
不吸烟，不喝酒及浓茶，少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗、羊肉等)
2、痤疮最好吃什么
1.多吃含维生素A丰富的食物 。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺 。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等 。
2.多吃些含维生素B2丰富的食物 。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用 。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等 。
3.多吃含维生素B6丰富的食物 。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇) 。
4.是多吃含锌丰富的食物 。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多 。健康知识
5.是多吃清凉食物 。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等 。
3、痤疮的食疗方
1.绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮 。每天3-5次，适用于油性皮肤 。
2.果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量 。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用 。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效 。
3.海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量 。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用 。每日1剂，连用30日 。
4.薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米
薏苡仁海带双仁粥80克 。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥 。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效 。
5.枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量 。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀 。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用 。
6.海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克 。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用 。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效 。
7.白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个 。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁 。每日饮用1次 。有清热祛火之功效 。
4、治疗痤疮的偏方
1.蜂蜜方
材料：蜂蜜3、4滴
做法：每天洗脸的时候，把蜂蜜水滴入洗脸的温水中 。
用法：用加了蜂蜜的水洗脸，轻轻按摩脸部5分钟后，用清水洗净脸部；
2.绿豆粉方
材料：绿豆
做法：先把绿豆磨成细粉，每次用前取10克粉末用温水煮成糊状 。
用法：晚上临睡前敷在痤疮皮肤上，坚持用一段时间 。
3.苦杏仁方
材料：鸡蛋清、哭杏仁适量
做法：把苦杏仁去皮，去皮后捣碎，加少许鸡蛋清搅拌均匀 。
用法：晚上临睡前涂抹在患处，第二天早上清洗干净，坚持使用7天 。
4.芦荟叶方
材料：新鲜芦荟叶3-5片，凡士林一些
做法：鲜芦荟叶洗净捣烂、弄成汁，加入凡士林，配成7%的软膏 。
【身上有痤疮怎么办？有痤疮时饮食注意事项有哪些？】
用法：每天早、晚涂抹患处皮肤各1次 。
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