老人吃水果该怎么选择？如何根据疾病选择水果呢？
相信大家应该都吃过水果，生活中的水果种类有很多，每种水果都有其营养价值，有的水果吃了能减肥，有的水果吃了能预防疾病，还有些水果吃了能治疗疾病，下面，给大家具体介绍一下吃哪些水果能治疗疾病呢？我们一起来看看 。
1、老人吃水果有讲究
1.高血压——吃含钾水果
含钾高水果对高血压患者有一定帮助，有助降低血压，减少中风的风险 。含钾高的水果包括有：红枣、香蕉、杏、哈密瓜、桃、橙、柑、猕猴桃、芒果、草莓等 。一些有疏通心血管作用的水果，也适合高血压患者，猕猴桃、苹果、山楂等都属于此类 。专家提醒，高血压合并肥胖病人不适宜食用热量过高、过甜的水果，以免增加身体的负担 。
2.高血糖或糖尿病——选低糖水果
水果含大量维生素、纤维素和矿物质，这些营养素对高血糖人群和糖尿病患者有益 。有糖尿病或者血糖长期偏高的老人家，可以选择升糖指数(GI)较低的水果 。苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柑、柚等，都是不错的选择 。除此之外，糖尿病患者吃水果最好可以定时、定量 。
【老人吃水果该怎么选择？如何根据疾病选择水果呢？】
专家建议糖友应在两餐间隙食用水果，一方面不会增加血糖波动风险，另一方面又能在餐间增加饱腹感，为下一餐作铺垫，有助于克制饮食 。每次吃100克(即二两)就够了，过量的水果有碍控制血糖 。
要提醒的是，水果中含糖量多寡不一，糖尿病的病情也不尽相同，所以，不可等同看待，要区分情况 。高血脂患者吃水果，一定要控制总热量，不能让水果成为正餐外的额外热量摄入 。西瓜、枇杷、杨梅、杨桃、李、柚、番石榴等，都属于热量较低的水果 。
3.肾病——少吃含钾水果
肾病患者，只要一般尿量正常，不存在尿少或肾功能衰竭，都应多吃水果，保证充足的维生素摄入 。如患者尿量减少则要有选择性地吃水果，特别是每日不足500毫升时 。因为水果通常含钾较高，慢性肾衰患者尿量减少血钾会相应增高，影响心脏功能，因此不宜再摄入过多钾元素 。但在使用利尿剂后血钾偏低时，则可多吃 。含钾低的水果有木瓜、雪梨等 。肾功能不良的患者如果有进行透析，通过机器能正常代谢，也可以正常吃水果 。肾炎血肌酐高的病人，不能吃钾离子含量高的食物，如番石榴、枇杷、桃子、橘、橙、柿等 。
4.胃食管返流——忌吃过甜、过酸水果
对于胃食管返流患者来说，大多数水果都不必忌口 。但过甜、过酸的水果容易刺激胃酸分泌，要避免食用，如柳橙、葡萄柚、番茄、凤梨等都属于此类 。需要注意的是，不要空腹吃水果，最好饭后1～2小时再吃，既能帮助消化，还能避免吃太饱导致腹部压力过大，引发胃食管返流 。消化系统存在问题的老人，吃水果也要讲求吃法 。不吃冷冻水果，切成小块进食，都有助于更好吸收 。
水果含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养物质，因此很受大家的喜欢，很多老年人也喜爱吃水果，总觉得多吃水果有益无害 。但由于老年人由于年纪的缘故，身体对食物的吸收能力不同，加上有一些老年人还患有各种慢性疾病，因此在吃水果的时候要根据自己的身体状况有选择地吃 。
2、吃水果的误区
1、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘 。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时 。
2、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿 。
3、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多 。
水果是男性饮食中经常出现的食物，给男人带来的营养非常的高，以上就是男人吃水果的误区，水果虽然能帮助我们维护健康，但是吃水果的误区有很多，男人一定要知道
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