怎么从睡姿看身体状况？从睡姿能看身体好不好吗？
睡眠是我们日常生活中很重要的一部分，不同的人睡觉的习惯也不一样，睡姿也不一样，有的人喜欢侧着睡，还有的人喜欢躺着睡，也有人喜欢趴着睡，有人说不同的睡姿能反应一个人的性格和身体状况，那怎么从睡姿看身体状况？从睡姿能看身体好不好吗？
1、蜷缩型睡姿
睡姿特点：
就像胎儿在母体内一样，双手，双腿都蜷缩在一团，整个身体就像一个小虾米一样 。这种睡姿对于颈部和背部都会带来伤害 。
身体状况：
采用这种睡姿的人比较缺乏安全感，喜欢依赖他人 。在身体上的表现就是：肠胃不太好，正在为生活到处奔忙 。
2、常常翻身
睡姿特点：
睡觉时常常翻来覆去的，从左边翻到右边，从右边又翻到左边 。滚动的频率很高 。
身体状况：
睡觉时出现这种情况的人，往往难以熟睡，常常是思虑过重的表现，可能是居无定所，或者是工作，感情上出现了不顺心的事情，现在心事重，脾气躁，有上火的可能 。
3、眼睛微微张开
睡姿特点：
睡觉的时候眼睛还微微张开了，没有张飞睡觉时张开那么大罢了 。
身体状况：
眼睛没有完全闭上，说明睡眠的时候身体还没有完全的放松，没有进入深度睡眠，同翻身一样，说明心中有事，忧虑过重，容易与人产生摩擦 。容易上火 。
4、梦话多
特点：
梦话特别多，而且还伴有呻吟声 。
身体状况：
梦话太多不是个好现象，表明心理压力大，并且没有得到适当的宣泄，把压力压在了潜意识中，通过梦话的形式表现了出来 。往往个性孤僻，心思不宁 。
5、睡姿跟腿形有关系吗
睡姿跟腿型没有什么关系 。
有的朋友是因为存在O型腿的情况，站直的时候膝盖不能并拢，这种腿型跟睡姿是没有什么关系的，所以希望通过睡姿来改变腿型的小伙伴们要失望咯 。
【怎么从睡姿看身体状况？从睡姿能看身体好不好吗？】
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