南瓜银耳粥的做法(滋阴食谱)
南瓜银耳粥 , 营养滋补 , 还是不错的养颜佳品 。南瓜营养丰富 , 补中益气;银耳、蜂蜜又是众所周知的滋补品······
南瓜银耳粥的主料:南瓜(适量)香米(2把)银耳(2朵)南瓜银耳粥的调料:蜂蜜(适量)做南瓜银耳粥所需厨具:无南瓜银耳粥的做法图解步骤
1、准备好食材 。南瓜去皮、洗净、切小块 。
2、银耳提前泡发;洗净沥干水分备用 。
【南瓜银耳粥的做法(滋阴食谱)】3、糯米洗净 , 同银耳一起放入锅中;加入适量冷水 , 大火煮开 , 中火慢煮20分钟 。
4、倒入南瓜 , 煮10分钟 。
5、煮好的糯米粥 , 稍稍焖一会;盛入碗中 , 加入适量蜂蜜 , 拌匀食用 。
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