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女性吃芒果有哪些功效作用？芒果的禁忌人群有哪些？

芒果是一种非常受消费者欢迎的一种热带水果 。它具有热带水果都有的一些特性 ， 需要热的生长环境 ， 并且也会比较的甜 ， 所以 ， 女性朋友都会比较喜欢吃 ， 那么女性朋友吃芒果也是比较好的 ， 那么 ， 女性吃芒果有哪些功效作用？芒果的禁忌人群有哪些？

1、芒果的功效作用
芒果 ， 素有“热带果王”之称 。夏季 ， 芒果成熟 。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴 。芒果营养丰富 ， 具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效 。
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒 ， 具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效 ， 尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症 。芒果甘酸益胃 ， 因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用 ， 食后不晕船恶心 ， 堪称果中神品 。
有一种说法是 ， 女性经期间不可以吃芒果 ， 因为芒果有止血作用 ， 这种说法是否可信呢？
妇科医生指出 ， 经期间 ， 女性的身体比平常要虚弱 ， 身体免疫力也会下降 。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁 ， 它对于某些癌症具有一定的抵抗作用 ， 对肾脏和清洁血液非常有益 。由此可见 ， 在月经期是可以适量的吃芒果的 。
女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果 ， 但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物 。因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效 ， 在月经期食用的话 ， 容易造成痛经 ， 月经不调等症状 。
【女性吃芒果有哪些功效作用？芒果的禁忌人群有哪些？】 此外 ， 对于肉桂、花椒、丁香、胡椒等带有刺激性的食物 ， 月经期的女性也不宜食用 。因为这些刺激性食物可能会导致痛经、经血过多等症状 。
因为芒果营养丰富 ， 甜美多汁 ， 许多孕妇也喜欢和芒果汁 ， 那么孕妇可以吃芒果吗？
《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通 ， 丈夫营卫中血脉不行'之症 。”芒果生食还能止呕 ， 治晕船浪 ， 效用与酸话梅一样 。孕妇作闷作呕时 ， 可吃芒果肉或以芒果煎水进食 。唯一要注意的是 ， 芒果性质带湿毒 ， 若本身患有皮肤病或肿瘤 ， 应避免进食 。
因此孕妇可以吃芒果 ， 但少喝或不喝芒果汁 ， 因为果汁中加太多糖 ， 对孕妇和胎儿不好 。
2、芒果的禁忌人群
1.饱饭后不可食用芒果 ， 不可以与大蒜等辛辣物质共同食用 ， 否财 ， 可以使人发黄病 ， 目前 ， 其机理还不清楚 ， 但这是世俗经验之谈 。又据现代报道 ， 有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例 ， 故当注意 。
2.芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎 ， 故当注意 。
3.平时有风湿病、皮肤过敏或内脏溃疡、发炎的人不宜多吃芒果 ， 另外碱性过多的胃病、风寒的咳嗽 ， 也不宜吃 。而且由于芒果含果黄素 ， 吃得太多流汗会呈黄色 。
芒果虽然好吃 ， 对我们虽然有益 ， 但是它也不适合所有人 。芒果是一种高热量 ， 高脂肪的食物 ， 所以我们有时候是不可以吃高热量的东西 ， 这样会影响我们的健康;还有血糖高的人是不可以多吃芒果的 ， 这样会让我们的血糖会升高 ， 还有芒果是一种寒凉的水果 ， 肠胃不好的人最好不要吃芒果 。希望我们每个人在吃芒果的时候都多注意些 。

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