炸洋葱圈的做法（运动员食谱）
炸洋葱圈做法简单是运动员食谱的常见菜，不一定要看炸洋葱圈视频才能学会，但怎么做炸洋葱圈最好吃，跟着的做法图解来做这道炸洋葱圈吧 。
炸洋葱圈的食材和调料：
洋葱1个面包糠多一些盐适量鸡蛋一个淀粉适量白胡椒粉少许
教您炸洋葱圈的家常做法，如何做炸洋葱圈才好吃
一、洋葱去老皮，洗净备用
二、洋葱对半切开，用手取下一个又一个洋葱圈，放在盘中，加入少许盐和白胡椒粉拌匀
三、其中取一个圈圈沾上淀粉，抖掉多余的淀粉
四、放入鸡蛋液中沾湿
五、再在面包糠的盘中裹满面包糠
六、小奶锅倒入油，约6成热左右放入沾满面包糠的洋葱圈，炸制金黄即可
家常美食小贴士：
【炸洋葱圈的做法（运动员食谱）】一、建议用小一点的锅，这样到油的时候油会比较高，省油，方便炸制 。二、出锅后，可以放在厨房用纸上吸去一部分油再食用 。
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