全麦豆包的做法（运动员食谱）
全麦豆包做法简单是运动员食谱的常见菜，不一定要看全麦豆包视频才能学会，但怎么做全麦豆包最好吃，跟着的做法图解来做这道全麦豆包吧 。
全麦豆包的介绍：
将和好的面团经自然发酵、勾兑纯碱、自然醒发、手工揉面、包入自制的各种馅料（红豆馅、豌豆馅、花生芝麻馅、红薯馅、紫薯馅等）因馅料均为自制（纯豆、纯糖）从根本上保证了豆包的原汁原味 。【特点】一、麦香浓郁，柔软可口，筋道有嚼头，因由多种富含“硒”元素的黑粮优化组合，营养与保健功效得到充分发挥 。二、制作豆包的面粉、馅料均为自制，绝无任何添加剂、防腐剂，消费者尽可放心食用 。三、豆包分为有糖型、无糖型两种，来满足不同消费群体的个性需求 。
全麦豆包的食材和调料：
石磨小麦全粉黑米面黄豆面黑小麦粉黑小米面黑玉米面黑芝麻粉
教您全麦豆包的家常做法，如何做全麦豆包才好吃
一、将和好的面团经自然发酵
二、勾兑纯碱、自然醒发
三、手工揉面
四、包入自制的各种馅料
五、红豆馅、豌豆馅 花生芝麻馅、红薯馅、紫薯馅等自制
六、上锅蒸20分钟
七、出屉待尝
家常美食小贴士：
【全麦豆包的做法（运动员食谱）】【适用】一、需要减肥节食塑身的青年人 。二、饮食过于单一、喜荤的三高人群 。三、胃肠消化功能减弱经常便秘的人群 。制作人联系方式:QQ:954912420
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