4种喂养方式易养出胖宝宝，家长别让孩子长太胖啦！
胖嘟嘟的宝宝虽然看起来很可爱 ， 但其实如果宝宝过胖 ， 对他们的健康是非常不利的 。而孩子过胖 ， 往往和家长的喂养方式有关 ， 不想养出胖宝宝 ， 就要避免下面几种喂养方式 。
1、吃得过多
很多家长总担心宝宝吃不饱 ， 所以喂食的奶量一次比一次多 ， 或是怕宝宝营养不足 ， 不断地鼓励宝宝多吃一点 ， 如此一来 ， 很容易把宝宝的胃口撑大 ， 当然和成为小胖子的距离也就越来越近 。
【4种喂养方式易养出胖宝宝，家长别让孩子长太胖啦！】
2、饮食油腻
有的家长为了让宝宝吃饭更香 ， 会为宝宝提供一些油腻腻的饭菜 。实际上 ， 食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一 。建议妈妈 ， 烹煮食物时应尽量清淡;烹调时 ， 宜减少烧烤、腌、熏、油炸等方式 ， 最好采用清蒸、煮、炖、炒的方式 。
3、催孩子吃快点
狼吞虎咽通常会让宝宝吃得过多 ， 而细嚼慢咽则有助于宝宝更好地品味食物 ， 并使宝宝能够产生饱腹感 ， 可避免摄食过量 。因此妈妈要尽量做些耐嚼的食物 ， 如煮玉米、全麦馒头、玉米饼等 ， 少吃精致的面包、糕点 。
4、吃过多零食
有些家长经常会把零食当成奖品 ， 而这些奖励宝宝的零食多是属于精制食品的糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵乳等 ， 这些精制食品都添加了糖 ， 热量高 ， 实在不宜多吃 。胖宝宝应重点限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮和米、面等食物 。
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