宝宝上火吃什么降火快？孩子上火吃什么降火快？
上火是很多人经常会遇到的一个问题，不管是大人还是小孩都可能会出现上火的情况，当然不同的人上火的原因不一样，很多宝宝也是容易上火的，这时候家长就要注意了，可以给宝宝吃一些降火的食物，那宝宝上火吃什么降火快？孩子上火吃什么降火快？
1、喉干嗓哑
秋梨膏
食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草 。
做法：
1、将梨依次洗净后去皮 。
2、用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉 。
3、取一只碗，在上面放一块笼布(或细纱布)，将梨肉蓉放在笼布上 。
4、将四角提起，使劲挤出全部的梨汁 。
5、将冰糖敲成碎块、姜切片备用 。
6、红枣去核后切片 。
7、倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草 。
8、中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火 。
9、待其自然晾至和手温一致时，用滤网过滤出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜调匀 。
10、装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可 。
2、咽喉肿痛
冰糖炖梨
食材：雪梨1个、冰糖适量 。
做法：
1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核 。
2、把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗，蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸 。
3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了 。很简单很好吃 。
4、觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了 。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸，随你喜欢 。
3、口长水泡
桂圆银耳莲子汤
食材：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量 。
做法：
1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时 。
2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用 。
3、银耳泡发开后(舒展开)，冲洗掉杂质，撕成小片 。
4、将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内，加适量水(水稍多一些没问题)，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)，即可 。
4、嘴唇干裂
黄瓜猕猴桃汁
食材：1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜 。
做法：
1、准备好材料 。
2、猕猴桃去皮，切块 。
3、黄瓜洗净，切块 。
4、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁，调入蜂蜜即可 。
5、宝宝上火的原因
1、内因--宝宝生理特征易上火
中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象 。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火” 。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火” 。
2、外因--饮食及环境引起的上火
饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源 。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一
环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火 。
【宝宝上火吃什么降火快？孩子上火吃什么降火快？】
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 驱虫一粒清怎么吃?驱虫一粒清多久吃一次?
- 什么解酒药快有效
- 护肝解酒吃什么好
- 狗狗能不能吃橘子
- 狗狗呕吐不吃饭怎么办
- 豆腐和鸡蛋的最好吃的做法 豆腐新做法和鸡蛋一起搭配做
- 如何缓解职场压力 想开心就吃这些食物
- 【吃糖要注意什么】食用“糖”的五大误区
- 边牧犬吃什么狗粮好