夏季喝什么汤可以消暑去热？夏季消暑喝什么汤好？
在夏季炎热的天气里，很多人只要一出门，就会被炎热的夏季所打败，尤其是自己的皮肤，会出现很多汗液，这样就会让自己的皮肤出现很多汗液，影响自己身体的清爽度，于是就会想要喝一些去暑止热的汤，那么夏季喝什么汤可以消暑去热？夏季消暑喝什么汤好？
1、绿豆汤
我们日常生活中见的很多豆类吃了对人体都有很多健康作用，能促进人体脾胃的健康，祛除人体内的湿气，那么夏季去暑喝绿豆汤有哪些好处呢？绿豆汤是我过传统的饮品，不管春夏秋冬，大家都会吃绿豆制品，从中医来说，绿豆有止渴、清热的功效，夏季去暑只需把绿豆放入锅内煮沸10分钟单独饮用绿豆汤即可，把绿豆汤取出后，往绿豆里面继续加沸水煮，把绿豆粒煮烂就可以食用了 。
2、喝米汤
夏季天气炎热，我们的食欲会受到天气的影响，食欲会变得很差，这个时候如果我们不适时地给自己的身体添加一些营养物质，会让自己的身体变得更加烦躁，尤其是自己会感觉到很热，想要增加自己的食欲，我们可以用喝米汤来促进肠胃的消化，以此来增加自己的食欲 。夏天喝一些米汤，可以达到滋补润肺的效果，肠胃不好的人喝米汤对自己肠胃的滋补也是很有益的 。
3、喝菜汤
绿叶蔬菜是我们每天必须要吃的一种食物，当我们在夏季吃蔬菜的时候，不仅可以吃蔬菜，也可以把煸炒蔬菜的汁液一起喝掉，因为夏天喝蔬菜汤对我们的身体减缓燥热有一定的功效，可以帮助我们减轻自己的排汗量，因此，夏季饮食可以尽量多喝一些蔬菜汤 。
【夏季喝什么汤可以消暑去热？夏季消暑喝什么汤好？】
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