洗澡误区是引起内分泌失调原因之一
内分泌失调的原因直接影响到我们的身体健康 ， 及皮肤肤质的问题 ， 改善内分泌失调成为了女性们生活中必做的一件事情 。而每天都会进行的洗澡 ， 很有可能将成为你内分泌失调原因之一
1、饮酒后不宜洗澡
刚喝完酒后不适宜洗澡 ， 这是因为酒精具有抑制肝脏功能的作用 ， 会妨碍糖原的释放 ， 在洗澡时 ， 会消耗人体中更多的葡萄糖 ， 而血糖又无法及时补充上 ， 所以很容易出现头晕、眼花或全身无力的情况 ， 更严重的情况还会因为血糖低而昏迷 。
2、饭后不易洗澡
刚吃饱饭后不适宜立即洗澡 ， 因为洗澡的时候 ， 身体皮肤表面会因为被热水刺激而扩张 ， 从而有一部分血液会流向体表 ， 为腹部提供的血液量减少 ， 使消化受到影响 ， 会容易引起低血糖、虚脱和昏倒 ， 导致内分泌失调 。
3、洗冷水澡坏处多
冷水澡由于水温过低 ， 使人体感到寒冷 ， 从而会受到刺激引起一系列的反应 ， 比如心跳加快、血压升高、神经紧张等 ， 不法消除疲劳还可能使自己感冒 。尤其是女性 ， 在特殊时期中 ， 比如经期、怀孕期、哺乳期 ， 如果碰到冷水就会导致内分泌失调、腹痛或闭经 ， 另外还会有很多细菌进入阴道 ， 导致阴道炎等疾病 ， 更严重的还会影响正常生育 。对于体质较差的女性来说就更应该避免冷水洗澡 ， 不然会使抵抗力变得更差 。但是洗脸可以用冷水 ， 用冷水洗脸可以促进血液循环、调节内分泌 ， 预防感冒和鼻炎 ， 还能令皮肤更有光泽 。
4、发烧时不宜洗澡
在发烧的时候 ， 体温会上升到38度 ， 这时身体消耗的热量会上升20% ， 身体处于很脆弱的状态中 ， 在发烧的时候洗澡很容易出现意外 。
5、血压低时不宜洗澡
由于洗澡水温较高 ， 所以会扩张人体血管 ， 而这时血压低的人会容易出现脑供血不足的情况 。
6、劳动后不适宜洗澡
不管是什么样的劳动 ， 体力或脑力劳动 ， 都需要在休息一会儿后再进行洗澡 ， 不然会容易引发心脏和脑供血问题 。
【洗澡误区是引起内分泌失调原因之一】错误的洗澡方式也是内分泌失调原因之一 ， 看看自己是否也有以上的问题呢 ， 现在开始纠正自己的习惯 ， 防止内分泌失调 。
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