百香果怎么吃最有营养
百香果又叫鸡蛋果，其营养价值丰富，富含多种人体必需的氨基酸与维生素 。味道酸酸甜甜的，据说皮越皱的百香果越好吃哦 。养生网小编和大家分享一下百香果怎么吃最有营养 。
01、百香果最简单的吃法就是用勺子直接挖着吃，连籽一起吃 。口感酸酸甜甜，籽脆脆的，但这样吃牙齿很容易发酸，基本吃两个就已经是极限了 。
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02、百香果最有营养的吃法应该是用泡温水，泡水喝的话百香果中的营养更容易被人体吸收，且没有直接吃那么酸，添加蜂蜜味道更佳 。
03、将百香果果肉挖出，放到酸奶中 。酸奶冲淡了百香果中酸爽对口腔的撞击，让口感变得丰富起来，营养价值不错 。
04、百香果还可以和牛奶一起榨汁，营养也很丰富，维生素的吸收 。将百香果果肉挖出来，加入适量的牛奶，打成汁 。
【百香果怎么吃最有营养】05、也可以不用牛奶，直接凉开水加百香果肉榨汁，加入适量的蜂蜜，冰镇后味道更佳 。
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