糖水苹果煎大枣的做法（产妇菜谱）
怎么做糖水苹果煎大枣好吃？学做糖水苹果煎大枣需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的糖水苹果煎大枣 。
本食谱来自【红姨食坊】老师分享的糖水苹果煎大枣的做法，所属分类：产妇食谱，需要烹饪时间：1小时以上，烹饪难度：切墩(初级) 。
做糖水苹果煎大枣所需食材：主料：苹果1个，大枣5颗
辅料：红糖2大勺
糖水苹果煎大枣的做法步骤：1. 将苹果洗净，对开，切片 。大枣洗净，去核，切块 。
2. 红糖倒锅内，倒入红糖3倍的水，红糖与水的比例为1:3，小火搅拌，使红糖慢慢融化 。
3. 放入苹果片和大枣，依然小火慢慢煮 。
4. 煮至水开，用小火慢慢煎制 。
5. 煎到两面色泽很深，苹果略微脱水的样子，可盛起苹果 。
6. 趁热，吃苹果大枣，红糖汁加水稀释一下，可以喝掉 。
温馨提示：1.性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用2.服用大枣时，如用煎煮的方法，一定要将大枣破开，分为3～5块，这样有利于有效成分的煎出，可增加药效2～3倍 。
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