老年人保护肠胃健康的方法有哪些
老年人保护肠胃健康的方法有哪些
【老年人保护肠胃健康的方法有哪些】 老年人预防消化不良，你有什么好的方法吗？人的年纪大了，许多器官的功能也就慢慢地衰退 。特别是肠胃器官，消化吸收不好，对老年人的身体健康会造成很大的影响 。现在就来告诉大家如何预防老年人消化不良 。
1、勤检查
出现消化道异常症状，应及时去医院检查，即使情况正常，也应定期做胃肠镜、B超检查 。现已公认，粪便隐血试验是较早期发现胃肠道肿瘤行之有效的办法，既无痛苦，花费也不大，可定期送检 。已有胃肠道息肉者，宜及时彻底清除，以绝后患 。
2、不用或少用抑制胃肠道功能的药物
安定、茶碱等均可抑制胃肠道功能 。某些药剂如酚酞、比沙可啶（便塞停）、三酯酚汀等，虽然对便秘可一时奏效，但久用会使肠道失去自身运动的能力，从而造成或加重便秘 。
3、坚持良好的生活习惯，保持稳定乐观的情绪
如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担 。定时解便是预防便秘的重要方法 。情绪对胃肠道消化功能影响很大，愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动，还影响消化液的分泌，久而久之，便秘发生消化不良 。
温馨提示：老年人很多都会出现消化不良的现象，消化不良要怎么预防呢？上面的预防老年人消化不良的方法大家学会了吗？
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