银耳莲子红枣汤有什么好处呢
银耳莲子红枣汤是一种很好的汤 ， 非常的有营养价值 ， 并且这也是一种滋补的好药 。银耳莲子红枣汤使用起来非常滋润但是不会感觉到腻 ， 具有安眠健胃、补脾开胃、润燥、益气清肠等等的作用 。对于一些虚火很旺的患者来说 ， 银耳莲子红枣汤就是一种非常好的营养品 ， 帮助消除很多病症 。并且长期服用还能够帮助滋润皮肤 ， 祛除斑 。
【银耳莲子红枣汤有什么好处呢】它也是一味滋补良药 ， 食用特点是滋润而不腻滞 ， 具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效 ， 对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品 。银耳富有天然特性胶质 ， 再加上它的滋阴作用 ， 长期服用可以润肤 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。银耳中含有大量的膳食纤维 ， 因此是减肥的最佳食品 ， 它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动 ， 减少人体对脂肪的吸收 。那么从以上得出红枣莲子银耳汤的功效我们就可想而知了 。
莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用 。如失眠不寐、虚烦惊悸、食欲不振、脾虚泄泻、肾虚遗精等症 ， 均应多吃莲子 。现代研究证明：莲子除了含有多种维生素 ， 微量元素外 ， 还含有荷叶碱、金丝草甙等物质 ， 对治疗神经衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血压等有非常好的效果 。
这其中银耳是一种有着益胃、和血、提神、补肾、补气等等作用的材料 ， 不仅如此 ， 还能够帮助治疗月经不调、胃炎、肺燥干咳等疾病 。而莲子则是一种能够帮助健脾止泻、养心安神的材料 ， 同样能帮助治疗很多疾病 ， 像是脾虚泄泻、失眠不寐等等 。
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