【对冠心病有帮助的水果】水果不可乱吃
水果对人体健康非常有益 ， 尤其是秋季气候干燥 ， 人们容易皮肤干燥、咽喉肿痛 ， 人体需要水分较多 ， 而营养丰富的水果正好可以改善这些症状 。此外 ， 水果富含各种维生素、矿物质 ， 多吃水果不仅能增进健康 ， 更有助于美容 。
吃水果前先了解水果的属性 ， 根据自己的体质来选择水果的品种 。一般而言水果可分为寒凉、温热、甘平3类 。寒凉类水果有柑橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等 。温热类水果有枣、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等 。甘平类水果有梅、李、山楂、苹果等 。体质虚弱、面色苍白、体寒的人 ， 应该选择温热性的水果 ， 容易上火的人 ， 应选择一些寒凉性水果 。
适宜冠心病、高脂血症患者吃的水果有山楂、柑橘、柚子、桃等 ， 因含较多维生素C和尼克酸 ， 能降低血脂和胆固醇 ， 缓解血管硬化等 。
适宜肝炎患者吃的水果有橘子、枣、猕猴桃、苹果等 ， 富含维生素C ， 有益疾病的改善 。
适宜呼吸道疾病患者吃的水果有梨、枇杷、柚子等 ， 可以化痰润肺、生津止咳 ， 有效改善咽痛、咳嗽、咳痰等症状 。
有些水果不能多吃
苹果
果汁可止泻 ， 空腹吃可治便秘 ， 饭后吃能助消化 。但是苹果富含糖类和钾盐 ， 摄入过多不利于心、肾保健 ， 患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者 ， 切忌多食 。
梨
具有止咳、化痰和清燥等作用 ， 对治咳喘、风热、咽炎等有良效 。因性寒 ， 脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高 ， 过食会使血糖升高 ， 故糖尿病者少食 。
柑橘
内含大量胡萝卜素 ， 入血后转化为维生素A ， 积蓄在体内 ， 使皮肤泛黄 ， 即导致“胡萝卜血症” ， 俗称“橘黄症” ， 继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状 。患“橘黄症”后 ， 应适量多食植物油 ， 并多喝水 ， 以加速其溶解、转化和排泄 。
柿子
含有大量的维生素A、C和鞣酸 ， 营养丰富 ， 有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效 。但内含大量柿胶酚和果胶 ， 与胃酸相遇会凝集成纤维性团块 ， 即“胃柿石” ， 导致胃脘疼痛、消化不良;又因果胶有收敛作用 ， 故便秘者忌食;不宜空腹服用 ， 更不宜与螃蟹、山芋等同食 ， 否则更易产生胃柿石 。
石榴
含大量果糖和多种维生素、矿物质 ， 味甘性温 ， 为湿热类水果 。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效 ， 但体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果 ， 即使常人也不宜多食 ， 多食伤齿 ， 且使人厌食 。
菱角、荸荠
许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮 ， 而不经消毒杀菌 ， 很易感染上姜片虫病 。姜片虫虫体肥厚 ， 在显微镜下观察极似切下的姜片 ， 入人体后寄生于小肠内 ， 导致营养不良、消瘦和贫血等 ， 对小儿危害更大 。再则两者性寒滑 ， 常人也不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用 。
板栗
含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素 ， 味甘性温 ， 甜糯爽口 ， 有“千果之王”和“木本粮食”的美誉 。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效 。中医称其为“肾果” ， 尤适肾病者食用 。但板栗坚实 ， 生食难于消化 ， 熟食易滞气积食 ， 一次不宜多食;有安肠止泻作用 ， 便秘者忌食 ， 否则加重症状 。
【【对冠心病有帮助的水果】水果不可乱吃】
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