容易导致皮肤过敏的食物有哪些？皮肤过敏饮食要注意什么？
不同的人体质不同 ， 有些人属于过敏体质 ， 这种体质在生活中还是比较常见的 ， 有些食物可能会引起皮肤过敏的症状 ， 生活中容易过敏的人群要更加注意自己的饮食 ， 有些食物不宜吃 ， 那么容易导致皮肤过敏的食物有哪些？皮肤过敏饮食要注意什么？
1、导致皮肤过敏的饮食
1、禽畜类
主要有公鸡、鱼、虾蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、獐肉、鸡蛋等 ， 这类食物主动而性升浮 ， 食之易动风升阳 ， 触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾 ， 此外 ， 还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒 。鸡蛋虽不属发物 ， 但也不宜多吃 ， 一般一天不宜超过2个 ， 尤其是肝炎、皮肤过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人 ， 更不宜多吃 。原因是鸡蛋内含大量蛋白 ， 但它们属于异性蛋白 ， 有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应 。
2、蔬菜类
主要有竹笋、芥菜、南瓜、香芋、菠菜、葱、蒜、韭菜等 ， 这类食物易诱发皮肤过敏疮疡肿毒 。
3、果品类
主要有桃子、杏等 ， 前人曾指出 ， 多食桃易生热 ， 发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患 ， 多食杏生痈疖 ， 伤筋骨 。
4、食用菌类
主要有蘑菇、香菇等 ， 过食这类食物易致动风生阳 ， 触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾 ， 此外 ， 还易诱发或加重皮肤过敏疮疡肿毒 。
2、过敏皮肤的日常护理
1、要远离过敏原 。避免接触有可能导致过敏的过敏原 ， 日常要多留意 。
2、防寒、防晒 。对寒风和紫外线过敏的皮肤 ， 外出应保护好皮肤 ， 如冬天戴好防寒帽及口罩 ， 防止寒风侵袭 ， 夏天做好遮阳 。
3、使用新的护肤品时 ， 先在前臂内侧或耳后测试 ， 观察48小时后 ， 如果局部出现红肿、水疱、发痒等 ， 说明皮肤对该护肤品过敏 ， 绝对不能使用 。
4、用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部 ， 在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林 ， 并身处阴凉环境下 ， 能迅速镇静皮肤 。
5、天然护肤 。使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜 ， 不要使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜 。
【容易导致皮肤过敏的食物有哪些？皮肤过敏饮食要注意什么？】
6、用不含酒精的爽肤水 。一般的爽肤水大多含酒精 ， 除了会令敏感皮肤容易发红外 ， 还会令皮肤出现紧绷现象 ， 应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水 ， 涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹 ， 千万不要用力拍打 ， 免受刺激 。
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