中医姜水养生10方
俗话说冬吃萝卜夏吃姜，那么冬天就不能吃姜了么？冬天吃姜有什么好处呢，下面就让小编给你们介绍热姜水的药用和功效 。
生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品 。除供食用之外，还可用于药疗 。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症 。
姜一年四季都可以吃，是种不错的调味品 。广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳解答道，中医称“姜乃呕家胜品”，因为生姜能止呕吐 。就姜的物性来说，它是有温中驱寒作用的 。冬季喝点姜水还能驱外寒，尤其受风寒感冒，淋雨后有胃寒、发热的患者 。冬季温差大，从寒冷的室外走入室内都非常适合喝姜水驱寒 。
俗语“冬吃萝卜夏吃姜”阐明的是冬天吃萝卜，夏天吃姜特别适合，但并非指其他季节就不能吃这两种食物 。拿“冬吃萝卜”来说，秋冬生产萝卜，这个时期的萝卜鲜甜味美，价格又便宜 。加上冬季天冷，人的胃口好，吃的东西，尤其是肉食更多，而萝卜有消食导滞的作用，能帮助消化;夏季气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少影响人的食欲，如果烹饪时加入生姜，或者在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲 。还可以缓解夏季的疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状 。此外，夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起伤风感冒 。这时及时喝点姜水，也有助于驱逐体内风寒 。
这两种食物一年四季都可以买到，一年四季也都可以吃，在其他季节吃也无害，关键是看个人需要，不必太过教条 。
1. 感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜 。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止 。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显着 。
2. 口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛 。
3. 牙周炎：先用热姜水清洗牙石，然后用热姜水代茶饮用，每日1至2次，一般6次左右即可消除炎症 。
4. 咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次 。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒 。
【中医姜水养生10方】5. 龋齿：每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次 。此法对保护牙齿，预防和治疗龋齿颇为有效 。
6. 偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失 。神经衰弱：每天早、晚空腹各饮用热姜水1至2杯，可收到补气、提神之效 。持续下来，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效 。
7. 醉酒：用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精 。还可在热姜水里加适量蜜糖，让身体直接吸收，以缓解或消除酒醉 。
8. 面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失 。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果 。
9. 头皮屑：先用生姜轻轻擦洗头发，然后再用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落 。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定治疗效果 。
10. 脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除 。
11.腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次 。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛 。
12. 食道癌：平时，坚持一日两次用热姜水代茶饮，可起到止痛、延长生命或缓解病情的作用 。
13. 高血压：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右 。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降 。
14. 动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜水漱口，并在每天临睡前饮用热姜水1杯，可促进血液循环，防止动脉硬化 。加重阴虚的症状 。
结语：各位现在知道热姜水有什么功效了吧，赶紧学学回去也做起来吧，让热姜水陪你度过一个健康快乐的冬天 。
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