肥胖病吃什么水果好
【肥胖病吃什么水果好】单纯性肥胖病系人体摄人热量过盛(超过消耗量),体内脂肪积蓄过多,致使体重超过标准20%以上的疾病.
1.罗汉果若干,水煎服.宜经常服用
2.炒山楂15克,鲜胡萝卜2个.加水煎汤,调入适量红糖代茶饮.每日1剂,连用数日
3.山楂50克,鹌鹑1只,共煮熟食.连续服食数月.
4.山楂、薏米、橘皮各15克,荷叶1张,大米100克.前四味药水煎去渣留汁,加入大米煮粥食.连续服用3个月以后有明显减肥效果.
5.山楂、菊花各10克,决明子15克.水煎代茶饮.每日1剂,长期坚持服用.
6.山楂、荷叶、决明子各15克.水煎代茶饮.每日1剂,坚持数月
7.莲子50克,桂圆30克.共煮熟,加少许冰糖调服.每
晚睡前服1小碗.
8.桂圆肉20克,炒酸枣仁10克,芡实12克,陈皮3克
水煎服.每日1剂,饮汤食桂圆.
9.桂圆肉、山药各30克,莲子50克.共煮熟,调入冰糖少许.每日1剂.
10.橘子500克,薏米150克.薏米加水煮沸,改用文火煮至烂,加人白糖、桂花、橘肉烧沸后,用湿淀粉勾芡即可食.每日1剂.
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