无糖荞麦酥的做法(糕点小吃)
这次用了荞麦粉做了一款无糖桃酥,口感松脆,而且健康放心,作为母亲节的礼物送给老妈 。
荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍 。所以荞麦具有很好的营养保健作用 。
荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外这些成分还具有降低血糖的功效 。
无糖荞麦酥
材料:低粉60克,荞麦粉60克 。
调料:色拉油40克,蛋液50克,阿蜜糖8克,奶粉10克,泡打粉1、5克,苏打粉1、5克 。
无糖荞麦酥的做法
1、把面粉,泡打粉,小苏打,奶粉过筛 。把鸡蛋液和色拉油,阿蜜糖搅拌均匀 。
2、然后筛入所有粉类 。用刮刀翻版均匀成为面团 。
3、面团分成一个个的小面团滚圆,排入烤盘 。用手按扁,在上面洒一些芝麻 。
4、烤箱预热180度放入烤盘烤制20分钟 。烤好后放烤网凉一凉,密封保存 。
小贴士:
1、所有的粉类要提前过筛2次 。
2、面粉筛入后,用刮刀拌成团即好,不可过度翻拌,以免出油 。
3、烤好后的桃酥要密封保存,以免口感不好 。
阿蜜糖如果没有,也可以用木糖醇代替 。
荞麦的功效与作用
【无糖荞麦酥的做法(糕点小吃)】荞麦,属于蓼科,双子叶植物,起源于我国,是唯一作粮用的蓼科植物 。荞麦粉是做薄饼的麦粉之一,在美洲、法国及东欧尤其受到欢迎 。。
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