按摩退烧的正确方法图解
发烧是许多疾病的并发症 ， 如感冒和身体炎症 。如果体温过高 ， 应尽快退烧;否则 ， 如果发烧严重 ， 甚至会影响人们大脑的正常发育 。发烧后 ， 除了使用以退烧药和以冰块冷敷外 ， 还可以通过以按摩来退烧 。那么通过按摩来退烧的正确方法是什么呢?
发烧按摩合谷穴助退烧
位置：合谷穴位于人体的手背上 ， 五指并拢之后 ， 拇指与食指之间的肌肉的最高点处 。左右手各有一个穴位 。
手法：用另外一只手的大拇指指腹用力点按合谷穴即可 。
功效：适用于感冒引起的发烧发热、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不适症状 。
发烧按摩大椎穴助退烧
位置：大椎穴位于颈后的正中位置 ， 突起的较大骨头的下缘部位 。
手法：用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可 。
功效：大椎穴能够帮助防止感冒 ， 特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退 。
【按摩退烧的正确方法图解】发烧按摩涌泉穴助退烧
位置：涌泉穴位于人体的足底 ， 在足底前部凹陷处 。用力弯曲脚趾 ， 足底前部出现的凹陷处 。
手法：用大拇指指腹对涌泉穴进行点按即可 。力度以感到微微的酸胀为宜 。
功效：能够帮助散热生气 ， 对感冒引起的身体乏力、鼻塞、口干等症状有缓解效果 。
另外还有一些次要的穴位可以帮助治愈感冒 ， 从而帮助退烧 。
发烧按摩十宣穴助退烧
位置：十宣穴位于手十指尖端 ， 距指甲游离缘0.1寸(指寸) ， 左右共十穴 。
手法：用拇指的指甲用力反覆重掐 ， 以有酸痛感为主 ， 至十宣穴变红变热 。刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜 。
功效：十宣穴多用于急救 ， 广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时 。按摩十宣穴具有缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等作用 。
发烧按摩曲池穴助退烧
位置：位于胳膊肘横纹的尽头凹陷的地方 。
手法：以指腹按压或敲打1～3分钟 ， 次数不限 。
功效：曲池穴为手阳明大肠经之合穴 ， 主要具有散风止痒、清热消肿、疏通经络之功效 。按摩曲池穴能治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等 。
文章插图
发烧按摩风池穴助退烧
位置：风池穴位于后颈部 ， 与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处 。
手法：张开双手 ， 用两手的大拇指指腹放在风池穴处 ， 其余的手指紧贴枕后部 ， 用力按揉使风池穴有明显的酸胀感为宜 。
功效：风池穴能够帮助祛风 ， 所谓的感冒也叫“伤风” ， 按揉风池穴对于感冒大有裨益 。
发烧按摩迎香穴助退烧
位置：鼻翼外缘的中点处 ， 微笑的时候鼻子与嘴唇的外侧自然形成的浅沟交点处 。
手法：用食指的指腹对迎香穴进行按压2分钟左右即可 ， 力度以稍微有酸胀感为宜 。
功效：能够帮助清热散风 ， 特别是对于感冒引起的鼻塞有很好的缓解作用 。
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