怎样预防牙龈萎缩
第一方面：推荐使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷 。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适 。同时要学会正确的刷牙姿势，大多数人可采用竖刷法或短横颤动法 。在必要的情况下使用牙签、牙线以清理牙刷难以到达的位置等 。
第二方面：关键是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是每天坚持正确刷牙，按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙龈组织的抗病能力 。注意锻炼身体，增强机体免疫力 。除去局部刺激因素，清洁牙齿和刮除牙周的牙石、牙垢，矫正不良修复体及矫治食物嵌塞，基本可治愈 。
【怎样预防牙龈萎缩】第三方面：养成良好的口腔卫生习惯：应选用符合国家标准的牙膏及牙刷 。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少 。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁 。
推荐阅读
- 男性怎样五天快速戒烟？男性戒烟有哪些食疗方法？
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 冬季预防老人口腔疾病的方法有哪些？
- 中年人肝脏保养要注意哪些事情？中年人该怎样保养肝脏？
- 猫传腹的早期症状以及预防和治疗方法
- 腊八蒜变绿窍门 怎样泡腊八蒜才绿？
- 低脂饼做法窍门 怎样做低脂饼
- 白领一族预防颈椎病的小妙招
- 边牧犬咬人怎样办？要怎样防止它咬人？