BLT三明治的做法(生菜)
怎么做BLT三明治好吃?学做BLT三明治需要哪些食材?为您提供BLT三明治最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味BLT三明治!
BLT三明治的介绍:【BLT三明治的做法(生菜)】B=Bacon(培根),L=Lettuce(生菜),T=Tomato(番茄),简称BLT 。这是一款非常欢迎的三明治,做法简单,快速,而且非常美味 。这次做的是最传统的BLT三明治 。虽然传统的一般都会用土司,但是除了土司之外,还以用贝果,法棍和餐包等 。材料除了BLT以外,有些还会加上乳酪和洋葱等 。BLT三明治的热量是330kcal,一杯酸奶的热量是100kcal,总热量是440kcal.这一餐的热量低于500kcal的范围 。
BLT三明治的食材和调料:迷你山形土司2片 生菜1片 培根1片 番茄1片 蛋黄酱10克 牛油5克
BLT三明治的的家常做法,最正宗BLT三明治怎么做好吃一、将培根煎熟,生菜清洗干净,再用冰水浸泡1-2分钟,擦干水分 。(泡过冰水的生菜会比较脆 。)
二、在土司其中一面上抹上牛油 。(涂抹牛油是为了防止蔬菜的水分渗透到面包里,也可以增加面包的风味 。)
三、将生菜放在面包上,挤上蛋黄酱,加上煎好的培根,再加上番茄,最后加上另外一片面包,完成
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