7个特殊经期要细心呵护
7个特殊经期要细心呵护
【7个特殊经期要细心呵护】 月经是指当子宫内膜脱落出血 ， 自阴道流出 。一般为28天-30天行经一次 ， 失血50ml左右 ， 持续3天-7天 。有规律的是生育的必要条件 ， 说明生殖系统功能正常 ， 是身体健康的重要标志 。但是 ， 除了正常月经外 ， 还有一些特殊的月经 。
随着生活环境的巨大改变 ， 食品、环境质量的下降 ， 体力劳动的减少 ， 以及蛋白质、脂肪等的超标摄入 ， 还有女性健康知识的普及度不高 ， 都会在不同程度上影响女性月经的正常规律 。
1、初潮
人类的生殖系统 ， 出生后长时间处于“休眠”状态 。随着生长发育 ， 女孩十三四岁左右 ， 出现月经来潮 。首次来月经 ， 医学上称“初潮” 。“初潮”是女性青春期到来的重要标志 ， 部分少女初潮后一段时间 ， 月经周期可能不太规则 。其主要原因是 ， 月经周期调节功能不够稳定 ， 容易受到内外因素 ， 如体质、情绪和环境改变等影响 ， 要注意心理疏导和卫生保健 。
2、痛经
医学上称为原发性痛经 。大多发生在初潮后1年-2年内 ， 疼痛最早出现在月经来潮前12小时 ， 行经第一天疼痛 ， 持续2天-3天缓解 。疼痛程度不一 ， 主要在下腹部 ， 可放射到腰骶部和大腿内侧 ， 有时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等 。体格检查和仪器检查无器质性病变 。可采用口服止痛药、避孕药治疗 ， 心理治疗也很重要 。
3、绝经
女性经历了生育力旺盛的青壮年时期后 ， 卵巢功能开始自然衰退 ， 性激素分泌减少 。到一定限度 ， 子宫内膜即不再发生周期性脱落出血 ， 也就没有了月经 。最后一次月经称为绝经 。绝经前往往有一个过渡时期 ， 此时月经不规则 ， 并伴有一些生理和心理变化 ， 如头痛、低烧、眼睑水肿、乳房胀痛、腰酸背痛、口渴、口腔黏膜溃疡 ， 情绪不稳 ， 称为“经前期综合征” 。除了自我调整心理状态外 ， 可在医生指导下 ， 适当补充雌激素进行治疗 ， 也可试用麦斛地黄汤 。
4、激经
怀孕以后卵巢停止排卵 ， 不会再来月经 ， 但有极少数妇女怀孕早期仍有少量月经一样的阴道流血 ， 称为“激经” 。现代医学研究认为这与体内激素水平高低有关 ， 妇女怀孕初期 ， 体内孕激素水平较低 ， 子宫蜕膜的形成还不完善以致出血 ， 被误认为是“月经” 。这种现象不会超过怀孕后4个月 ， 对母亲及胎儿无不良影响 。
5、闭经
年满18岁尚未来月经者称原发性闭经 。除怀孕、哺乳和经绝期 ， 已来月经 ， 后又停止 ， 3个月以上者称继发性闭经 。全身性疾病、环境改变、精神刺激都可影响卵巢功能而引起闭经 ， 某些生殖器官病变或发育异常也会引起闭经 。对于闭经应尽早检查 ， 查清原因 ， 及时治疗 ， 否则 ， 可影响生育 。青春期闭经首先要注意经期卫生 ， 保暖 ， 合理安排学习生活 ， 消除紧张因素 ， 改善营养状况 ， 尤其是停止不适当减肥 。可采用通经、调节内分泌 ， 促进排卵等治疗措施 。如不奏效 ， 可用药物恢复人工周期 。
6、倒经
有的妇女每当月经来潮时 ， 就会出现口中咯血、鼻腔出血甚至外耳道流血、眼结膜出血或便血 ， 医学上称之为“代偿性月经” ， 俗称“倒经” 。还有的 “倒经”是由于创伤 ， 如刮宫、剖腹产、子宫切除手术时 ， 子宫内膜移位到肺部、胸膜、消化道和皮下组织等子宫以外的部位 ， 与原位的子宫内膜一样受雌激素调节 ， 发生增生、脱落 ， 医学上称为“子宫内膜移位症” 。月经来潮时 ， 即出现痰中带血或咯血、周期性血尿、呕血、便血及皮下出血等 ， 绝经后才不再出血 。发生 “倒经” ， 应及时去医院治疗 。
7、暗经
个别育龄妇女 ， 虽有卵巢和子宫内膜的周期变化 ， 但无经血流出 ， 这种情况称“暗经” 。暗经不影响生育 ， 这种情况极为少见 ， 经医院专科医生全面检查才能确定 。
由于现代社会竞争激烈 ， 女性的心理负荷大为增加 ， 精神压力空前严重 ， 所以白领女性中出现大范围的严重更年期症状也就不足为奇了 。一项问卷调查资料显示 ， 在30岁到40岁的白领女性中 ， 27%存在着不同程度的隐性更年期现象 ， 严重影响了自己与家人的生活与工作 。而性格较封闭或生活较富裕的女性 ， 往往对生活的要求更高 ， 想得越多 ， 心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化 。
女性生殖系统有其内在的规律 ， 如果出现了内分泌失调、月经不规律、乳腺增生、身心疲惫、体重增加、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、骨关节酸痛等症状时应该及时去医院相关部门检查 ， 以防造成严重后果 。不仅如此 ， 诸如出汗、失眠、头痛、头晕、血压不稳、心悸、骨关节疼痛等症状也会接踵而至 ， 还可以产生骨质疏松、血脂代谢异常、性生活障碍及尿频、尿急等 ， 对妇女的健康危害较大 。
月经期是女性的特殊时期 ， 女性在这一时期内免疫力低下 ， 身体极易受到各种因素的影响 ， 所以增强机体免疫力 ， 延缓衰老就显得格外重要 。而经后黄金七天细胞活跃、新陈代谢加快 。此时进行食疗近补更有利于营养吸收 ， 增强体质 。芙蓉通过调理脏腑作用 ， 使各脏腑机能旺盛 ， 延缓脏腑机能衰退 ， 推迟女性衰老 ， 保持青春靓丽 。
在紧张忙碌的工作之余 ， 要多抽出点时间关心一下自己的身体素质 ， 学着多关爱自己一点 。在生活习惯方面 ， 要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物 ， 经常锻炼身体 ， 提倡健康有益的生活方式 ， 特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟 。
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