喝保健酒就真的可以保健吗?

【喝保健酒就真的可以保健吗?】一般日常看到的保健酒里基本上是中医药成分,所以对人体还是有一定作用的 。但要说具体的保健作用,还是要看每一种保健酒里各自的医药成分,不可笼统概括 。
现在市面上很流行三个词:营养成分、保健成分、功能性成分 。说到底,消费者难以选择保健酒的主要原因,也就是因为搞不明白这三种成分的区别 。
所谓的营养成分是指人体必需从食物中摄入的成分,如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等 。一个不偏食的健康人,每天能从营养均衡的食物中摄入所需的各种营养成分 。对病人而言,如果饮食不能保证其某种或多种营养成分的摄入,则需要通过增补品来补充 。
保健成分通俗地讲就是对人体有好处的成分 。人体摄入的物质对人体都会有影响,但有好有环,好的影响就可以说是起到了保健的作用,就是保健成分了 。
功能性成分的定义如今备受争议 。对于人体来说,只要是摄入的物质都会对人有影响,不管是好是坏,比如面包、纯净水都有它对人体的作用,都是有其功能的 。所以只要是能吃的都可以说是有功能性成分 。因此,所有的营养成分都是功能性成分,但功能性成分不一定都是营养成分 。

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