紫薯酸奶燕麦塔的做法（清热去火食谱）
本食谱来自【阅宝麻麻】老师分享的紫薯酸奶燕麦塔的做法 ， 所属分类：小吃、西餐、下午茶 ， 需要烹饪时间：10-30分钟 ， 烹饪难度：切墩(初级) 。
紫薯中含有丰富的花青素和硒元素 ， 有利于宝宝的视力发育和智力发育 ， 酸奶含有20多种营养素 ， 其中钙质和乳酸的搭配 ， 能促进钙的吸收；酸奶中的半乳糖能促进宝宝大脑发育；乳酸菌能提高宝宝免疫力 ， 还能预防便秘 ， 再加上水果谷物即食燕麦 ， 营养就更丰富啦！
做紫薯酸奶燕麦塔所需食材：主料：紫薯200g ， 酸奶100g ， 水果谷物即食燕麦适量 ， 猕猴桃1个
紫薯酸奶燕麦塔的做法步骤：1. 将紫薯去皮 ， 洗净 ， 切片；
2. 将切好的紫薯片均匀地摆放在蒸盘 ， 送入蒸箱中层 ， 长按开机键 ， 进入默认烹饪选择蔬菜类 ， 时间设置为15分钟 ， 然后按启动键 ， 开始烹饪 ， 听到蜂鸣声时 ， 就说明蒸好啦！(没有蒸箱的可以用蒸锅大火蒸15分钟）
3. 取出蒸好的紫薯 ， 倒入碗中 ， 碾压成泥；
4. 再把紫薯泥装入准备好的慕斯模中 ， 压实；
5. 脱模；
6. 在紫薯上淋上适量酸奶；
7. 撒上卡乐比水果谷物即食燕麦；
【紫薯酸奶燕麦塔的做法（清热去火食谱）】8. 最后切点猕猴桃装饰一下 ， 即可食用！
分享的食谱——《怎么做紫薯酸奶燕麦塔好吃》以后 ， 你学会了紫薯酸奶燕麦塔最正宗的做法吗？
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