玉米和酸奶能一起吃吗
【玉米和酸奶能一起吃吗】酸奶是每个人都非常喜欢的食物 。它适合各种人群 ， 营养价值很高 。很多人每天都吃它 。玉米的营养价值也很高 。酸奶和玉米可以一起吃吗?答案是肯定的 。两种食物在一起没有副作用 ， 因为两种食物的食用价值和营养价值很高 ， 而且在人们中特别受欢迎 ， 因此您可以放心食用 。
玉米和酸奶 ， 当然是可以一起吃的了 ， 这两样的营养价值很高 ， 两样都是营养不错的食物 ， 放心食用吧!两样一起反而有帮助 ， 可以促进吸收 ， 对肠道也有好处. 。酸奶可以促进人体吸收 ， 玉米的话本身有大量的营养成分 。
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酸奶的禁忌：适宜身体虚弱 ， 气血不足 ， 营养不良 ， 肠燥便秘之人食用;适宜高胆固醇血症 ， 动脉硬化 ， 冠心病 ， 脂肪肝患者食用;适宜癌症患者 ， 尤其是消化道癌症病人食用;适宜皮肤干燥之人食用 ， 也可作为美容食品食用;妇女长期适量饮用酸牛奶 ， 可使皮肤滋润、细腻、有光泽 。
胃酸过多之人 ， 则不宜多吃;胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶 。
挑选玉米时 ， 最好选七八成熟的 ， 太嫩 ， 水分太多;太老 ， 其中的淀粉增加 ， 蛋白质减少 。挑选玉米 ， 可以用手掐一下 ， 有浆且颜色较白 ， 可以蒸或煮着吃 ， 口感和营养最好 。浆太多的则太嫩;如不出浆 ， 就说明玉米老了 。
玉米跟田螺一起吃 ， 可能会出现中毒反应 ， 会导致血热 ， 轻者会燥咳 ， 严重的会出鼻血 。可以用地浆水可以解毒 。
玉米跟海螺相克 ， 不能放在一起食用 ， 两者一起吃的话容易中毒 ， 会引起身体不适 ， 用地浆水可以解毒 。玉米中的营养价值高 ， 而牡蛎中的含锌量是很高的 ， 单独食用时具有很好的补益保健功效 ， 但是两者同食的话 ， 可能会阻碍锌的吸收 。
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