酱焖鲤鱼的做法(壮腰健肾食谱)
酱焖鲤鱼的做法简单是壮腰健肾食谱的常见菜,不一定要看酱焖鲤鱼视频才能学会,但怎么做酱焖鲤鱼最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道酱焖鲤鱼吧 。
材料:【酱焖鲤鱼的做法(壮腰健肾食谱)】鲤鱼1条,猪五花肉100克,胡萝卜50克 。调料油300克(约耗75克),绍酒、酱油各3大匙,黄豆酱、白糖、醋各1大匙,精盐、味精各1/4小勺,花椒油1大匙,葱段、姜块各少许,淀粉适量 。
酱焖鲤鱼做法:1、鲤鱼刮鳞、去鳃,除内脏,洗净,在鱼身剞斜“十字花刀”,抹匀黄豆酱,入油锅煎成两面金黄,倒入漏勺;猪五花肉,胡萝卜均切成小片 。
2、炒锅烧热,加适量底油,葱段、姜块炝锅,下肉片,胡萝卜片煸炒,烹绍酒、醋、酱油、白糖、精盐,添汤烧开,下煎好的鲤鱼,移小火焖至汤汁稠浓时,拣葱、姜,加味精,用水淀粉勾芡,淋花椒油即可 。
材料替换
原料用鲫鱼替换鲤鱼,称酱焖鲫鱼 。
口味变化
调料用豉酱代替黄酱,称豆豉鲤鱼 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么?宝宝肚子胀的应对措施有哪些?
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用,老人长寿做什么动作好?
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些?老年人怎样保健养生?
- 每日跑步真的会长寿吗?
- 如何进行突然分娩的急救?临产突然分娩怎么办?
- 秋季祛湿汤有哪些?祛湿气还有什么其它的方法?
- 产后易肥胖的部位有哪些?产后减肥如何把握时机?