【孕妇怎么开胃呢】孕早期食谱有哪些
主料：
砂仁3克 ， 鲜鲫鱼1尾（150克）生姜 ， 葱 ， 食盐适量 。
做法：
【【孕妇怎么开胃呢】孕早期食谱有哪些】1、将鲜鲫鱼去鳞、腮 ， 剖腹去内脏 ， 洗净；将砂仁放入鱼腹中 。
2、将装有砂仁的鲫鱼放入锅内 ， 以砂锅最好 ， 加水适量 ， 用微火烧开 。
3、锅内汤烧开后 ， 放入生姜、葱、食盐 ， 即可吃鱼饮汤 。
特点：
醒脾开胃 ， 利浊止呕 ， 适用于恶心呕吐、不思饮食或病后食欲不振者 。
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