干桂圆泡水用不用去壳？干桂圆泡水的正确方法？
很多人其实都知道干桂圆是一种具有药用价值的食材 ， 可以直接食用 ， 干桂圆吃起来甜甜的 ， 但是有一种特殊的味道 ， 有的人可能不太喜欢这也的味道 ， 有一些比较注重养生的人平时经常会用干桂圆泡水或者是煮粥喝 ， 那干桂圆泡水用不用去壳？干桂圆泡水的正确方法？
1、干桂圆泡水用不用去壳
干桂圆泡水可以连壳一起泡 ， 到底用不用去壳取决于个人习惯 。
干桂圆的外壳也是一种中药 ， 具有祛风、解毒、敛疮、生肌的作用 ， 干桂圆泡水可以连着壳一起泡 ， 最好不要将桂圆壳去掉 ， 但是有的人想用干桂圆肉泡水的 ， 那也可以将壳去掉 ， 只是功效会有所降低 。
2、干桂圆泡水的正确方法
(1)滋补桂圆茶
1.准备去核红枣6个、干桂圆肉、枸杞6粒、适量的红糖 。
2.然后将红枣、桂圆、枸杞洗净 ， 红枣切成小块 ， 然后再将这些材料一起放入锅中熬煮 ， 大火煮沸后 ， 继续用小火熬煮10分钟就可以了 。
3.最后再加入适量的红糖调味就可以了 。
(2)益气桂圆茶
1.准备干桂圆5克、西洋参2克 。
2.将干桂圆、西洋参洗净备用 。
3.先将清水煮沸 ， 然后再放入干桂圆和西洋参 ， 继续煮10分钟就可以喝了 。
3、干桂圆泡水的好处
干桂圆具有滋补气血、益智宁心、安神定志的作用 ， 可以用于治疗心脾虚损、气血不足所导致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状 ， 干桂圆还有增强免疫力、延缓衰老、增加冠状动脉血流量的作用 ， 适合体虚贫血、年老体衰、久病后的人群食用 。
4、干桂圆泡水注意事项
1.干桂圆连壳一起泡水时 ， 最好先将干桂圆清洗干净 ， 因为干桂圆的表面灰尘比较多 ， 直接用来泡水不太干净 ， 不仅影响身体的健康 ， 也会影响茶水的颜色 。
2.患有肺结核、慢性支气管炎、支气管扩张等患者不适合喝干桂圆泡水 ， 以免加重病症 ， 危害身体的健康 。
3.小孩及体壮的中青年人因阳刚气较旺 ， 喝多了干桂圆泡水容易出现上火的情况 。
4.糖尿病患者不适合喝干桂圆泡水 。干桂圆中的糖分比较丰富 ， 糖尿病患者喝了之后可能会加重身体的负担 。
5.经期女性若是经血量比较多的话 ， 建议不要喝干桂圆泡水 ， 以免出现大出血的情况 ， 使人变得气血不足 ， 身体虚弱 ， 另外患有盆腔炎、尿道炎等妇科疾病的女性 ， 最好也不要喝 。
6.脸上长了痤疮或者是身体红肿的人群应避免食用干桂圆 。干桂圆性温 ， 吃了容易引起身体上火 ， 从而加重皮肤疾病 。
5、干桂圆孕妇可以吃吗
孕妇最好不要吃干桂圆 。
虽然干桂圆的营养物质丰富 ， 还具有补气益血、养心安神的作用 ， 但是干桂圆也是一种性温之物 ， 孕妇吃多了对身体不好 ， 所以孕妇最好是不要吃桂圆干 。
【干桂圆泡水用不用去壳？干桂圆泡水的正确方法？】
推荐阅读
- 干豇豆煮肉的做法（青少年食谱）
- 豆腐干丝炒甜椒的做法（青少年食谱）
- 干辣椒怎么做辣椒油 需要备用什么
- 吃压缩饼干能减肥吗
- 蒲公英泡水喝的功效与作用
- 玫瑰阿胶糕用鲜玫瑰吗？玫瑰阿胶糕用的是干玫瑰吗？
- 阿胶糕用的玫瑰花瓣是干的吗？阿胶糕玫瑰花用干的吗？
- 葡萄干发涩发苦是什么原因 葡萄干和桃子能一起吃吗
- 可乐洗马桶真的干净吗
- 喝酒干杯竟然是因为这些原因