吃梨有哪些禁忌事项?吃梨的好处是什么?
梨子是我们日常生活当中比较常见的水果之一,但是梨子也属于应季水果,现在正值秋季,正是吃梨子的好时候,很多的朋友们都是喜欢吃梨子的,因为秋季的天气非常干燥,吃梨有润肺的功效,不过吃梨的时候还是要注意一些禁忌哟 。那么吃梨有哪些禁忌事项?吃梨的好处是什么?
一、吃梨的禁忌
1、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食 。
2、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨 。
3、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻 。
4、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等 。
5、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨 。
6、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃 。
7、梨含有糖量高,糖尿病者当慎吃 。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨 。
8、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重 。
9、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用 。妇人产后、小儿痘后忌用 。
10、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻 。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒 。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃 。
二、吃梨的好处
1、降低感冒几率
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低 。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生” 。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响 。
2、保护心脏
梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压 。
3、增进食欲
梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用 。
4、清热镇静
梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状 。
5、防癌抗癌
食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌 。
6、消除便秘
吃梨子时舌头会有粗糙的感觉 。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成,可刺激肠管,消除便秘 。
7、预防骨质疏松
梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除 。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症 。
【吃梨有哪些禁忌事项?吃梨的好处是什么?】
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