常年吃阿胶糕的好处
阿胶糕对于我们许多人来说都并不陌生 ， 很多人就算没有吃过阿胶糕也多多少少听过它的作用 。大家都知道 ， 阿胶糕是女人的好闺蜜、好朋友 ， 然而 ， 阿胶糕并不是女人的专利 ， 男人、老人、亚健康人群等不同群体都可以吃出不一样的健康哟!!
1、补血、养血、止血
【常年吃阿胶糕的好处】女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用 。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽 。是滋养皮肤,美容养颜之佳品 。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶糕的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症 。
4、增强体质
经常服用阿胶,可以增强心的功能 。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用 。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾 。
1、女人：常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果 ， 可以让头发乌黑 ， 有光泽 ， 皮肤光滑细腻有弹性;长期食用气血双补 ， 对女生痛经也有良好效果 。
2、小孩: 小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好 ， 因为补血效果非常好 ， 而且含有很多核桃、花生、芝麻 ， 让孩子的发育更健康头脑更聪明 。此外 ， 阿胶也可以治疗小孩的哮喘(建议5岁以上儿童食用)
3、男人：阿胶糕对工作繁忙 ， 经常加班熬夜的男士们有很大的帮助 ， 且对补肾 ， 改善痛风有很大帮助 。
4、老人：阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质 ， 能加强骨骼的韧性、硬度 ， 有效修复关节软骨 ， 适宜有关节疼痛和骨关节的人群 。阿胶中还有的氨基酸 ， 可以促进中老年人钙的吸收和储存 ， 帮助体内平衡 ， 可适用于骨质疏松的人群 。
5、孕妇: 因为阿胶糕配料讲究 ， 做法精细、补血、补肾、润肠通便 ， 安神的效果非常好 ， 怀孕第4、5、6三个月时食用阿胶糕的最佳时期 。
6、产妇：产妇在生产的过程中损伤了大量元气 ， 所以需要及时补肾、补血补足后 ， 虚汗会自然消失 ， 阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果 。
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