鱼香茄子的做法(其它国家)

怎么做鱼香茄子好吃?学做鱼香茄子需要哪些食材?为您提供鱼香茄子的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鱼香茄子!
茄子是我爱吃的一种家常菜,更偏爱家乡那中圆形的青色茄子,不过这里只有这种长形的紫茄子和黑茄子,一般都是买紫茄子比较多 。

茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义 。

鱼香茄子做的时候加了一些猪肉末,而且想省事直接把鱼香汁提前兑好然后直接烧的,成品酸甜辣香,非常的开胃!
原料:茄子两个,猪肉适量,蒜头3个,青椒一个,红尖椒3个,十三香小勺,盐适量,豆瓣酱一勺,生粉一勺,温水半碗,生抽二勺,糖5G,香菜适量,醋适量

教您鱼香茄子的家常做法,鱼香茄子怎么做好吃1备好所需材料
2茄子从中间对半切开,再切小条状放在盐水中浸泡片刻,防止氧化
3小红椒和蒜切小粒,青椒切条状,香菜切末
4 猪肉切末用少许盐和生抽拌好腌制几分钟,另取一碗放糖、盐、十三香、生抽、生粉、醋调成鱼香汁备用

5茄子捞起挤干水份
【鱼香茄子的做法(其它国家)】 6锅中放多点油,把茄子煸至软透、表面微黄时盛出
7锅中留底油放小红椒和蒜末爆香后加豆瓣酱炒出红油
8倒入猪肉末炒至肉色发白

9加青椒条炒至断生
10放入煸好的茄条
11炒均后倒入调好的鱼香汁
12快速翻炒至汤汁收干时撒香菜末提味

注:茄子切条后先用盐水浸泡一下可防氧化变黑; 提前调好鱼香汁,做时更方便 。

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