怀孕期间频繁放屁正常吗 怀孕总是放屁正常吗
怀孕期间很多妈妈都会有经常放屁的行为习惯 。特别是在公共场合会很尴尬 。怀孕期间放屁其实是一种正常的现象 。怀孕期间爱放屁和子宫压迫激素等有很大的关系 。怀孕期间频繁放屁该怎么办呢，下面小编就来和大家说一说 。
怀孕期间为什么会频繁放屁?
孕妇怀孕后身体会分泌各种孕激素 。而其中的绒毛膜促性腺激素和黄体素，会影响胃酸的分泌 。胃酸分泌减少，对食物的消化便会变慢 。而且会影响孕妇的胃口，使孕妇孕吐进食少 。因为胃酸的减少、肠胃蠕动会变慢，从而使孕妇容易放屁 。
并且由于孕妇怀孕的月份再不断增加，胎儿也在不断长大，膨大的子宫会压迫胃肠道，使肠蠕动变慢，从而容易产生胀气，胀气多需要排气，也就是放屁 。
再加上孕妇孕期容易饿，吃的便很多 。这就导致孕妇有很多宿便在肠道，会产生气体 。孕期吃的多孕妇更容易放屁 。如果孕妇吃的食物比较油腻，那么放的屁还会带有臭味 。
怀孕期间不仅会频繁放屁，还会频繁拉大便，这是由于增大的子宫会压迫到直肠，导致直肠所占面积变少，容积变小，自然容不下大便 。
怀孕放屁和胎儿有关系吗?孕妇频繁放屁与胎儿发育有很大的关系，但并不会影响胎儿发育 。在孕中晚期，因为胎儿发育变大，膨大的子宫会压迫到胃肠道，可能会使孕妇放屁变的频繁 。
虽然说孕妇放屁是一件非常正常的事，但是如果放屁带有臭味就要值得注意了 。这是孕妇消化不良所致 。
怀孕期间频繁放屁要注意什么
少食多餐：作为孕激素会影响胃酸分泌，再加上肠胃蠕动的变慢，孕妇可以每顿减少进食的量，增加每天进食的次数 。通过少食多餐来应对胃酸分泌少的情况 。这样放屁也会有所减轻 。
适当活动：孕妇在怀孕期间可能会因为孕激素的影响而容易疲劳，所以不想活动 。但是孕妇活动可以促进肠胃蠕动，使消化增快，这样也可以在消化的过程中少产生气体，也就少点屁 。
饮食均衡：有的孕妇偏爱吃油腻的食物，而油腻的食物却又不好消化 。吃多了对肠胃来说是一种负担，在消化过程中产生的气体带有臭味 。所以孕妇在饮食上要均衡，促进要有营养还要多吃蔬菜水果来促进胃肠道消化 。
多喝水：因为怀孕的原因，很多孕妇都会有便秘的症状 。宿便停留在肠道里也会产生胀气，使孕妇频繁放屁 。而多喝水不仅可以润滑肠道，还可以补充水分 。预防便秘的发生，从而减少胀气的产生，放屁的频率也会减少 。
【怀孕期间频繁放屁正常吗 怀孕总是放屁正常吗】进食多咀嚼：吃饭的时候讲究细嚼慢咽，特别是孕妇这类消化能力受影响的人群 。因为如果食物没有充分的咀嚼，那么消化的时候也会吃力些，比起充分咀嚼的食物要难以消化，那么在消化过程中也会产生更多的胀气 。所以孕妇吃饭时不要慌，细嚼慢咽最佳 。
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