【夏季冷饮的做法】夏日冷饮系列之鲜榨三果汁
文章插图
食材：
【【夏季冷饮的做法】夏日冷饮系列之鲜榨三果汁】牛油果3个、奇异果1个、橙子1个、冷开水80ml 。
步骤：
1、准备好牛油果、奇异果和橙子等所有食材；
2、全部食材择洗干净，去皮，去核；
3、全部放入调理杯中；
4、倒入清水；
5、盖紧杯盖，插上电源，搅打60秒；
6、倒入杯子，即可享用 。
功效：
牛油果具有滋养肌肤、延缓衰老的功效；橙子具有和中开胃、降逆止呕、润肺化痰的功效；奇异果具有健脾益气、利尿通淋、清热止渴的功效 。这三种食材搭配一起烹制，可以改善肌肤，补充维他命，能帮助皮肤的毒素排出，改善新陈代谢 。
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